(2)光线要适当，无论是过强或过暗，都对眼睛不利。
(3)学习时间一次不能太长，一般不超过1个小时就要休息10分钟左右，养成远眺大自然景色的习惯。
(4)合理饮食，营养均衡，养成良好的饮食习惯。
艾灸治疗慢性肝炎的方法
病因
多由急性肝炎失治或治疗不彻底转化而成，病由实致虚，终成肝郁脾虚，肝肾不足，肝络瘀阻等虚实夹杂的病理表现。
症状
肝区或胁作痛，头昏乏力，面色少华，肝肿大，口苦，胁胀或脘腹胀满，或纳谷不香，或形体消瘦，或睡眠不佳，化验检查有肝功能异常。
取穴
肝俞、胆俞、期门、中脘、足三里、三阴交。
灸法
1.用艾条温和灸，每次取3~5穴，各灸10~15分钟，每日或隔日灸1次，10次为1个疗程。
2.用艾炷隔姜灸，每次取3~5穴，各灸3~5壮，每日或隔日灸1次，10次为1个疗程。
3.用温针灸，每次取3~5穴，各灸3壮或10~15分钟，每日或隔日灸1次，10次为1个疗程。每疗程间休3日再行下1个疗程。
注意事项
1、要戒酒：酒精不但直接损害肝脏，使病情加重，而且还可影响抗病毒药物的治疗效果。
2、如果非常不幸，患有慢性肝炎，应适当的休息，不要过度劳累，平时在饮食上面也要合理搭配营养，保持良好的心态非常重要，不要过度紧张。慢性肝炎患者，不强调绝对卧床休息，可采取动静结合的方式进行活动，在肝功损害不重时，可以从事一般的家务劳动，可以散步，只是不要做十分剧烈的体力活动。
3、应尽量避免引起疾病加重的诱因，很多人不是很了解这个，简单点说就是不要过度劳累，应该避免生病，减少患上呼吸道感染疾病的机率。养成良好的饮食习惯，避免情绪的剧烈波动和服用损伤肝脏药物等。我们在临床工作中经常碰到由于以上因素导致的肝病复发或代偿性的肝硬化出现失代偿。
结语：以上就是小编整理的关于艾灸调理儿童近视的知识，当然还有这些艾灸治疗慢性肝炎的方法，大家一定要来了解一下，并学习，艾灸的作用有很多，就算不是治病，我们也可用用来保健养生哦。
