脱发怎么办 艾灸让你长出浓密头发(2)

  4、操作方法

  首先就是跟被施者详细讲解施灸的过程,让其不要紧张,能够配合施灸,这点很重要,先取百会、上星、头维穴施灸,每穴灸1~1.5分钟,时间也不宜太久。头维穴施灸后,再取俯卧位,开始灸命门,方法同上,但右手所持艾条距皮肤4寸。命门施灸后,再灸膈俞或肝俞或脾俞(三者选一)、肾俞。背部施灸后,再灸中脘、神阙、足三里、三阴交。通常每个穴位施灸2~3分钟,特殊穴位可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。基本方每次必灸,调理方可交替使用。前5次每日1次,后5次隔日1次。10次后,每周1~2次悬灸调理。

  5、注意事项

  (1)注意均衡营养,少食辛辣油腻食物。

  (2)调畅情志,适当休息,保持充足睡眠。

  艾灸补肾阳

  关元穴

  在脐下四横指的位置,我们的先祖们在养生中特别看重这个穴位,因为关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经,足厥阴肝经在任脉的交会点,此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症,还可以回元阳,道家倡之意守丹田,亦即元气归根之意。

  涌泉穴

  我国现存早的医学著作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠,对高血压患者也有一定疗效。

  肾腧穴

  对于肾脏的功能有着非常重要的保健作用。艾灸肾俞穴,能增加肾脏的血流量,改善肾脏功能,养护好先天之本,激发先天潜能,充沛人体精力,促进人体造血和排毒机能,达到祛除病痛、养生健体、延缓衰老的目的。

  结语:以上就是解决脱发的方法,相信通过文章的阅读,大家已经学会艾灸治疗脱发的方法,当然除了这些艾灸还能补肾阳。如果出现脱发的症状,大家一定不要紧张,首先要保持心情愉快,配合施灸,很快就能长出浓密的头发哦!

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