艾灸疗法 巧妙保健百会穴治头痛(2)

  (2)叩击法

  用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次10下。

  (3)按压法

  将两手的中指置于其上,缓缓吐气,强力按压6秒钟,如此反复5次,血液循环会变良好。

  低血压

  如果患有低血压,可以用艾条悬雀啄灸,悬雀啄灸的意思就是让艾条像小鸟啄食一样,一下一下的,并不是将艾条一直放在百会穴上面。按照这个方法正确进行艾灸,每次约灸15~20分钟。或用手掌按摩头顶百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次。(注意,要在医生指导下进行)

  脱发

  可以采用点揉法。点住百会以后,用力向下按,按住坚持5秒钟,然后揉5下,揉就是局部揉,不要移动。揉5下之后沿着头部正中线再往上,直按揉到后脑勺的枕外隆突。

  失眠

  每天临睡前按摩百会穴。每次用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

  过敏性鼻炎

  拍打法。拍打时,以能忍受的范围为限。早上起床出门前,可先拍打一阵子;到了工作场所或学校,只要有空,也可再多拍打几下,让鼻子舒服些。更有助于缓解过敏性鼻炎的不适症状。

  艾灸是老人身体的保护伞

  祖国医学的经络是经脉和络脉的总称,它是运行气血,联络脏腑肢节,沟通上下内外,调节体内各部分的通路,因此经络可把人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官联结成一个有机的统一整体。经络的功能活动称为“经气”,《灵枢·九针十二原》说:“通其经脉,调其正气”,这说明通过经络的功能活动可调节肺、脾、肾之气而发挥对免疫功能的调节作用。

  实验早已证明,针刺经络的一定穴位可提高人体的细胞免疫功能,艾炙动物可提高巨噬细胞的吞噬活性。新近,针炙经络研究的mansion88 app 们认为:年龄在62—77岁符合健康标准的36例男性老年代,选用以下穴位艾炙。

  ①膻中、中脘、神阙、关元、足三里(双);

  ②大椎、啤俞(双)、肾俞(双)进行艾炙治疗。其研究结果表明,受试老人外周血中白细胞介素II(IL—2)的活性有明显提高,而静息期淋巴细胞的白细胞介素II受体的水平有所下降,这说明适当的艾炙对老人的细胞免疫功能有一定的调整作用,这也是临床上用艾炙疗法治疗老年性疾病有效的重要因素之一,因而在一定程度上起到防病、抗病、延年益寿的作用。

  结语:通过上面文章的阅读,相信大家对如何治疗头痛已经有了更好的理解。头痛并不是不能治愈的疾病,而艾灸疗法很安全,没有副作用,可以很好的治疗疾病,在日常生活中,我们也可以用艾灸来保健养生。

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