三、可减轻腹部肥胖,女性子宫受寒会感到冷,然后脂肪就会堆积在腹部来保护身体防寒冷,从而让腹部肥胖,这时艾灸的话,温热腰腹时可起到散寒祛湿,加快新陈代谢,帮助脂肪燃烧的作用,所以艾灸肚子可补充阳气,从而减轻腹部肥胖现象。
四、可治痛经,女性很多存在痛经现象,主要是由于子宫内寒凝、排出不畅引起的,所以这时通过艾灸疗法来治疗的话,能使子宫温暖,有效促进女性下腹部的血液与淋巴液的循环,从而可改善治疗下腹痛、经痛,月经不调等症状,让痛经得到缓解。
五、有杀菌的效果,对于一些有妇科炎症的女性,也是可通过艾灸来治疗的,如艾灸熏阴部时可起到很好的杀菌疗效,能治疗阴道炎、阴道瘙痒等妇科疾病。
六、可起到疏通经络的作用,经络不通是很多女性都有的现象,当女性经络不通时,可表现为指端寒冷,而且身体很容易发麻,这时如果艾灸的话,会出现艾火传导的现象,这种现象属于艾灸的阳气和热力在沿着经络蔓延,可起到疏通经络,活血化瘀的功效。
1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
结语:艾灸有很好的祛湿效果,如果艾灸的时候出现排汗、发烧、腹鸣的情况,不要担心,这是在排出湿气,是一种好的现象。经常艾灸能起到很好的调理月经、缓解痛经、疏通经络的作用,所以感兴趣的朋友快试试艾灸吧。