牛皮癣
牛皮癣是一种通常发生在膝盖和肘部的产生红、发痒斑块的炎性皮肤病。科兰驰菲尔德解释道指甲会凹陷，而头皮会有又红又痒并发炎。他说：“在某种程度上说，大约3%的牛皮癣患者在家庭里多次反复。”有些牛皮癣患者还会严重成关节炎、银屑病关节炎。牛皮癣好的治疗方法是局部药物治疗或者光治疗,在严重的情况下,服用或使用系统性的处方药。
身体的其他系统:
循环系统、消化系统、内分泌系统、免疫系统、淋巴系统、肌肉系统、神经系统、生殖系统、呼吸系统、骨骼系统、泌尿系统
所谓常言道：“一白遮百丑”。皮肤是人类重要的器官之一，也是常常被首要关注的地方。那么怎么样才能让皮肤变白呢?
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光强、紫外线具威力，对肌肤的伤害大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。怎么能让皮肤变白?
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。怎么能让皮肤变白?
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
结语：今天小编给大家讲了很多关于皮肤的养生知识，皮肤的功能很强大，但同样它也是脆弱的，所以在日常生活中我们一定多加保护才行，出门在外一定要记得涂好防晒霜，平时多吃些水果与蔬菜。
