5.生理保健
护士对功能性消化不良患者进行生理保健,其目的是消除生理因素对疾病的影响,消除消化不良的重要前提,患者可以在护士的指导下进行腹式呼吸,每天坚持锻炼10~20分钟,也可以不断的按摩腹部,进而促进胃肠蠕动和消化腺体分泌消化液。
对于身体状态较好的患者,应该进行适量的户外锻炼,比如慢跑、保健操、太极拳或者毽球、羽毛球等娱乐活动,这些在生理方面对于改善功能性消化不良具有重要的作用。
6.中医护理
中医理论是我国传统文化的瑰宝,数千年前的祖先们对于消化不良就有着一定的理解,功能性消化不良在中医中属于胃脘痛、呃逆等范畴,中医强调整体。
因此认为功能性消化不良与肝、脾、胃三者不合有关,即脾胃不合时导致胃顽疾的重要因素。
早期症状与肝气侵胃、胃失和降为代表,继而发生郁热内生、湿聚中焦,如果不能及时调理,病情就会变得更为复杂,难以治疗。
由此可见,功能性消化不良是脾胃不合的典型表现,从中医的角度看是机体多种因素综合作用的结果,因此在治疗的过程中要注意多个方面协同治疗。
功能性消化不良的预防
功能性消化不良患者在饮食中应避免油腻及刺激性食物,戒烟,戒酒,养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法;加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
一、进餐时应保持轻松的心情,不要匆促进食,也不要囫囵吞食,更不要站着或边走边食。
二、不要泡饭或和水进食,饭前或饭后不要马上大量饮用液体。
三、进餐时不要讨论问题或争吵。
这些讨论应留到饭后一小时之后进行。
四、不要在进餐时饮酒、进餐后不要马上吸烟。
五、不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。
六、进餐应定时。
七、避免大吃大喝,尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。
八、有条件可在两餐之间喝一杯牛奶,避免胃酸过多。
九、少食过甜过咸食品,过多吃糖果会刺激胃酸分泌。