孩子感冒吃什么 孩子感冒食疗
一旦感冒发烧，宝宝们的抵抗力就会下降，容易引起呼吸道疾病!特别是换季的时候，秋冬季节交替，更容易引起宝宝的生病的概率!儿童感冒发烧期间食欲不好，父母要合理安排宝宝的饮食，给宝宝多吃些绿色的蔬菜水果!多喝开水，感冒才好的快!
一、萝卜生姜汁
营养分析：萝卜味辛、甘，性凉，具有凉血止血，化痰止咳，利小便解毒的功效。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用，水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。生姜辛温散寒和胃。本药汁能祛寒疏风、解毒消肿。
制作方法
① 将萝卜、生姜洗净，萝卜连皮，生姜刮皮，两者均切碎捣烂，用干净纱布绞汁。
② 将上汁分次慢慢咽服。
二、牛蒡根粥
营养分析：牛蒡根辛苦寒，作用与牛蒡近似，具有疏风散热，利咽消肿之功。另外，牛蒡子根内服可增强新陈代谢，促进血液循环，通利大便，通经等作用。与粳米煮粥，又有健胃和胃的作用。本粥可起疏风清热，利咽和胃的功效。
制作方法
① 先以米煮粥。另用水煎牛薯根，煮开后5 分钟，去渣取汁，调人粥内，加糖调味。
② 温食、凉食均可。
三、洋葱肉碎炒蛋
食谱原料：鸡蛋3~4个，紫皮洋葱1个，猪肉或牛肉3小匙。
调料：盐，米酒、酱油、糖、油、生粉适量。好选用紫皮洋葱，会比较香。
制作方法
1.鸡蛋加少许水和盐搅拌一下备用。
2.洋葱切粒或切条，猪肉或牛肉切碎，用米酒、酱油、糖、油、生粉腌好。
3.用少许油热锅，然后把肉碎和洋葱倒进锅里爆炒一会儿，等肉差不多都熟了把鸡蛋倒进去一起炒。等蛋炒熟了就可以起锅。连调料都不用再放了。
结语：宝宝是每个家庭的未来和希望，是父母爱的延续，每个家庭都希望宝宝能够健康的成长!所以一旦宝宝生病的时候，家长更不能慌张，要细心的照顾好宝宝!希望小编介绍的这些儿童保健常识可以帮助父母们更好的照顾儿童!小编也希望每个宝宝都可以健康快乐哦!
