血型是由进化决定的(2)

  4.B型:肠道有益菌多

  研究发现,B型人肠道有益菌菌株数是A型人和O型人的5万倍。美国自然疗法mansion88 app 彼得·德戴蒙博士表示,越来越多的研究显示,改变消化道微生物含量可缓解或治疗2型糖尿病和肥胖症等代谢疾病。血型和内分泌状况对消化道整体健康发挥着举足轻重的影响。

  透过血型来看看你的健康

  血型与人体健康的关系,是人们一直关心的问题。很多人认为血型只有在输血时,才与健康有关系,殊不知,它与人的体质、气质都有密切关系。

  据统计发现,A血型的人患胃癌的发病率要比其他血型高,且易患其他癌症和肝病,免疫功能一般比其他血型的人差。B血型的人则易患白血病、龋齿等病。O血型的人易患十二脂肠溃疡、肾炎,但O血型的人患病程度一般比其他血型的人轻,因而O血型的人中,长寿者一般比其他血型人多见。AB血型的人易患宫颈癌、心肌梗塞、气喘等。

  由此可见,血型与健康有一定的关系,对某些疾病的发生也起一定作用。

  A型血:提高免疫力注意保暖

  健康优势:身体比较灵巧,忍耐能力很强,所以平时不会经常受到疾病困扰,亚健康几率也会降低。

  健康劣势

  1.血液黏稠度在各种血型中,容易升高。(健康隐患:脑梗塞)

  2.血小板黏附率明显高出正常对照组。(健康隐患:偏头痛)

  3.末梢血管调节功能差,对冷刺激比较敏感。(健康隐患:冻疮)

  4.消化系统功能不强,胃酸含量低,比较缺少消化酶。(健康隐患:消化系统疾病)

  为健康加分策略

  提高免疫力A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱,尤其在秋冬季,提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。

  注意保暖一般来说,在环境气温低于10℃时,末梢小血管才开始收缩,而A型血的人在气温12℃时,末梢小血管就开始收缩。所以,进入冬季应注意保暖。

  多吃素食A型血的人对植物性食物的代谢能力高,而对于动物性食物代谢就比较慢,所以多吃素食,减少肉食的摄入量,才能真正地增强免疫系统功能。

  B型血:调理慢性疲劳综合征

  健康优势:B型血的人具有强大的消化功能和适应能力,各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收,无论是食用动物性食物,还是植物性食物,新陈代谢的速度都很快,效率也很高。

  健康劣势

  1.长期处在压力中,健康容易亮起红灯。(健康隐患:慢性疲劳综合征)

  2.对流行性感冒病毒防卫能力差。(健康隐患:流行性感冒)

  3.消化道容易受到细菌感染。(健康隐患:腹泻、痢疾)

  4.新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患:肥胖)

  为健康加分策略

  甘草酸枣饮中草药对B型血的人尤为重要,其中,以甘草为佳,增强自身免疫系统的功能,有抗病毒的作用。

  不妨尝试一下甘草酸枣饮:甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中,加适量水,用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟,离火后浸泡半天;将酸枣捞出,沥干汁液,晾晒1天。晒至7成干时,将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面,搅匀后即可食用。

  打太极拳B型血的人适合做中等强度的运动,在运动中既可消除压力的影响,又可以增强人体的各种生理机能。如打太极拳是B型血人不错的选择。

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