我们每个人都哭过，从呱呱坠地的那一刻开始，我们就是带着眼泪来到了这个世上。有的时候，人们痛苦、难过、伤心的时候就会哭，有的时候开心、幸福的时候也会哭。那么眼泪有什么作用呢?下面就一起来了解一下眼泪都有哪些健康的作用吧。
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很多人觉得经常哭是一件特别消极的事，对眼睛和身体都不好，其实经常哭泣，眼泪还有一定的好作用的。下面就来了解一下吧。
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1.眼泪杀死细菌
不需要次氯酸钠擦拭。我们有眼泪，就有了自己的抗菌和抗病毒制剂，能击退从社区电脑，购物车，公共洗脸盆以及种种细菌寄生和繁殖的地方所染上的细菌。
眼泪含有溶菌酶，一种能成为细菌A级恐惧梦的流体，因为溶菌酶仅在短短的5到10分钟内便能杀死细菌总量的90%到95%。我猜，这相当于三个月的感冒和胃病毒的总和。
2.眼泪排除毒素
如果我们是因为悲伤才哭，那么这种情绪下带来的眼泪含有的毒素比愤怒的眼泪的毒素更多。
那么眼泪是不是有毒?不!眼泪事实上排除我们体内由于压力积聚而成的毒素。眼泪就像一种自然疗法或按摩疗程，但花费能少很多。
3.哭会降低压力
锻炼和哭都缓解压力，在这方面眼泪确实像汗水。真的很像。眼泪排除体内由于压力积聚的一些化学物质，比如内啡肽亮氨酸-脑啡肽和催乳素，还有由于我的脑下垂体腺瘤(影响我的情绪和抗压力的能力)而过度分泌的荷尔蒙。反之亦然。抑制眼泪会增加压力，而且导致由压力加剧的疾病，比如高血压，心脏病和胃溃疡。
4.哭能提升情绪
你知道你的锰水平么?如果锰水平较低你就可能感觉更好，因为过度暴露于锰可导致不好的感觉：焦虑，紧张，烦躁，疲劳，攻击性的情绪，情绪障碍和其他不缴房租便住在快乐脑中的不良情绪。哭能降低一个人的锰水平。而且就象在上一点提到的毒素一样，情感性眼泪比愤怒性眼泪含有高出24%的白蛋白蛋白质浓度——负责运输许多小分子(这是一件好事，对么?)。
5.眼泪使我们有视力
我们发现在平时哭完以后会觉得眼睛变得明亮干净了。的确是这样，眼泪让我们的眼睛得到了润滑。
没有眼泪，人类的生活会截然不同——在短期内会极不舒服，而时间长了视力会被完全挡住。
6.眼泪建立小圈子
哭不仅有利于身体健康，而且还能帮助沟通，而且促进人际关系的维护。
7.眼泪释放情感
即使你没有经历过一些创伤或重度抑郁症，平均每个人每天都会积累冲突和不满情绪。有时它们聚集在大脑的边缘系统和心脏的某些角落。哭是一种宣泄。还没等魔鬼对神经和心脑血管系统造成各种浩劫，哭便可以把魔鬼赶走。
眼泪为啥是咸的
眼泪是人在伤心难过或者过于激动高兴时从眼睛里流出的液体，味道略咸。正常时泪腺所分泌的少量透明含盐溶液，弥散于眼球与眼睑之间，使之湿润而易于运动，通常也通过鼻泪管进入鼻腔。是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水(98.2%)，并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统等其他物质。
女人为何比男人爱流眼泪
眼泪证实是缓解精神负担有效的“良方”。很可能就是这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。
据统计，男性流泪的频率是女性的1/5，因而男性患溃疡等病较女性多。也有研究发现：女性眼泪中催乳激素高于男性，这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一。
事实上，受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭。能把心中的痛苦发泄出来，对改善情绪非常有益。该流泪不流泪，是引起溃疡病、高血压、精神障碍的重要原因。
