这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。
泛酸多的患者应少用牛奶。
加强体育锻炼
不同体质、不同年龄、不同职业的人，要根据各自的爱好和兴趣，在力所能及的情况下，积极参加各种体育活动，这样有利于改善胃肠的血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。
减少不利因素
包括戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。
同时，尽可能少服用对胃粘膜有损伤的药物。
1、不重视消除病因
有的患者经治疗病情缓解后，在生活上就放松了警惕，不良习惯依旧。
如饮食饥饱无常、嗜烟酗酒、嗜食辛辣刺激性食物等，胃炎难免卷土重来，甚至会逐步加重。
2、病因不清盲目治疗
胃炎的发生有多种病因，如幽门螺旋杆菌感染、体内其他脏器的慢性疾病、不良刺激、营养供给不足、反流性胃炎等。
如果不查明确切的原因，在治疗上就缺乏针对性，也就收不到较好的治疗效果。
3、不重视持续治疗
有的患者胃炎症状不明显，服药后症状有所缓解，就认为完事大吉，不再坚持用药。
而其实患者的病根犹在，日常生活中稍不注意就必然会复发，甚至病情加重。
