慢性肠胃炎注意事项
(1)饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。
(2)避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
(3)注意酸碱平衡，胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。
(4)吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。
(5)平时注意腹部保暖，避免受凉。
(6)、饮食调养，凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食物都能影响胃的作用而引发疼痛，胃病之后消化性作用衰退，因此饮食必须要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
(7)、慎起居、重锻炼，有规律的生活对于健康也是非常重要的，患了胃病更应该注意，按时用苭之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。
(8)、精神调整，临床上因精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，预防情志刺激。
(9)运动调理，经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。
总结：今天小编就为大家介绍到这里。我想文章中提及的如何调理慢性肠胃炎，大家都有一定的了解了吧。因此，在我们平日里我们要多加注意防范，这样就可以降低疾病的感染，从而，使我们远离疾病。
