5大恶习会妨碍你貌美如花(2)

  画下眼线—变大眼

  做法:每天早上花半分钟的时间画下眼线,眼睛会增大半倍(前提是你能画好下眼线,否则还是不要乱画)。

  眼保健操—去眼袋

  做法:每天坚持做眼保健操的后一节(就是叫“轮刮眼眶”,上下刮眼眶),可以将眼袋推掉。 女人私房话

  游泳—塑身形

  做法:至少每周游泳三次,可让四肢变得修长(长年坚持才有效,否则停下来会变更胖。另外,室外游泳要注意防晒)。

  拔牙和戴牙套—改善脸型

  做法:戴牙套可在相当程度上改善嘴巴的形状,而拔牙主要是指拔掉智齿,可让脸型变小。好多明星可都是拔掉了里边的上下四颗到8颗牙了哦(过程很痛苦,效果很惊艳)。

  收腹—减小腹

  做法:每天躺在床上,双腿在床边下垂。收腹,缓慢抬起双腿,到水平面以上20度,再缓慢放下双腿。长此以往,小腹变扁平。

  揉颧骨—改变脸型

  做法:用掌心肉厚的部分糅颧骨,可让过高的颧骨变得柔和。和上面的捏鼻子一样,这种方法适合骨骼发育未完成的孩子,成年人效果不明显。但对肉肉脸有一定效果。

  放风筝—练神韵

  做法:放风筝的时候,眼睛跟随风筝飞的方向,很多艺术家用此练就出一双灵动的眼眸。没风筝也可看白云,看花草树木,或者看鱼儿游泳。

  抻筋—拉长身形

  做法:睡前花5分钟拉伸一下筋骨,可以让形体变细长。抻筋后有助于睡眠,对减肥也有帮助。拉的时候不能超过自己的极限,锻炼后要按摩小腿。

  防晒—延缓衰老

  做法:一年四季都擦防晒霜,即使不出门也至少擦点隔离霜。辐射不处不在,像电脑辐射和阳光,都能加速肌肤细胞的老化。

  戴隐形眼镜—变大眼

  做法:将有框近视镜换成隐形眼镜,眼睛会看起来会越来越大。需要提醒的是,要注意卫生,不要戴有色美瞳,超过1.4厘米的好也不要戴。

女性 美丽 越来越美丽的习惯 
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