传说中千年人参可以大补元气、治百病，而现代科学也证实它在医学与健康方面的功效。
人参神奇的秘密就在于“皂角甘”的特殊成份，能活化DNA与RNA，使身体恢复健康与活力，当然也有多醣体、氨基酸、微量元素等优良成份。
虽然野生人参昂贵且可遇不可求，但人工培育出的人参，如果有严格的土壤、水质控管，品质及功效也是一等一的!
灵芝的吃法
灵芝水煎法
将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;
灵芝泡酒
将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化;
灵芝银耳羹
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症;
灵芝黑白木耳汤
灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
总结：通过小编上文的介绍，你知道灵芝的五大神奇养生功效有哪些了吗？你知道灵芝怎么吃营养了吗？大家不妨尝试一下这些灵芝的食用方法，效果一定不会让你失望的。
