胃溃疡误区 胃酸对胃溃疡的影响(2)

  相反地,胃液中胃酸浓度低,即为胃酸过少,可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起。当有这两种情况时都要接受胃液检查。

  胃酸过多和过少的症状类似,主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。

  若是胃酸过多,打嗝时也会出现酸的胃液;若是低酸症,因胃酸不足,会产生消化不良及下痢。

食物对胃酸之影响。

  一、蛋白质:能短暂中和游离酸,但半小时后,却比醣类、脂肪更易刺激胃酸分泌。

  二、脂肪:抑制胃酸分泌,当进入十二指肠,分泌肠抑胃激素,而减少胃酸分泌及延缓胃排空。

  三、肉汁、丹宁酸、咖啡因、洒精等化学性刺激,会使胃酸分泌。

  四、药物如组织胺会刺激胃酸分泌。

  五、情绪:如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌。

  胃酸与胃溃疡的饮食调节

  1.胃酸过多要多摄取蛋白质、节制刺激性食品

  胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃液分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外,消除过度紧张也很重要。遵照医师指示,服用控制胃酸分泌的制酸剂。

  在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些,也可健胃整肠。

要使胃的黏膜强健,维他命也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等丰富含维他命的食品。

  2.食用油要注意选择

  使用油煮食时,若能善用橄榄油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌;不过,不可过量。

  应该节制的则有虾子、贝类等易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软,再食用。

  咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃,平时就要节制食用或调淡些食用。不过,病情严重时,绝对禁止。

  民间疗法中有使用蛋壳的。先净之洗净,磨成粉末,每次2~3公克加白开水饮用。

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