高血压预防方法 预防高血压注意这五点(2)

  四、 提倡戒烟

  吸烟和高血压的关系虽然尚未确定,但它和冠心病,肿瘤及呼吸系统疾病的关系已经得到证明。

吸烟和高血压的关系虽然尚未确定,但它和冠心病,肿瘤及呼吸系统疾病的关系已经得到证明。

  在人群中对高血压经行一级预防常是对人群中冠心病、脑卒中进行一级预防的重要组成部分,因此对吸烟嘉义反对。

  五、 从儿童时期开始预防高血压

  预防儿童高血压的目的也是预防成人高血压,不但儿童及少年时期血压偏高者成人以后患高血压的机会增多,而且许多与高血压发病有关的习惯都是早年养成的。

  另外,良好的性格,爱好体育运动的习惯,有规律的生活也应该从儿童少年时期开始培养。

  高血压护理常规

  家庭护理

  高血压是康复过程中很重要的一步,家庭护理一定要全面,包括生活起居、饮食方式、服药情况等,可见家庭护理是一项繁琐细致的工作,希望高血压患者一定要谨慎,今天我们就来帮大家分析一下高血压的家庭护理措施。

  1、家人要多了解高血压的知识,合理安排患者的生活,定期督促患者测量血压,以观察病情。

  2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,不可随意添加或停用药物。

  3、合理调节患者的饮食,多以清淡为主,坚持少盐、忌烟酒的原则。

  4、尽量使患者保持开心的状态,患者身边需常有人陪伴,避免患者受到各种不良刺激的影响。

  5、让患者定期参加一定的运动,不仅使患者心胸开阔,而且可以促进全身的血液循环,对病情有很大的帮助。

  6、保持患者大病通畅,必要时服用缓泻剂。

  7、定期带患者回医院检查,如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时,要立刻就医。

  老年高血压的护理方法

  高血压是现在很常见的一种疾病,发病人群主要是老年人,那么针对这种疾病该如何护理呢?下面一起来了解一下。

  (1)高血压患病率与年龄呈正比;

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