准妈妈整个孕期体重增加约为12.5kg，孕早期准妈妈体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1kg;孕中期为准妈妈分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备时期，因此准妈妈体重的增重可达5kg～6kg;孕晚期，随着胎宝宝体重增长的加速，准妈妈体重增长也很快，平均每周增加0.5kg，但是因为准妈妈个人情况不同，每个准妈妈会有不同的差异。
我们知道，妈妈们在怀孕期间，体重都会加重。很多人的潜意识里认为这是胎儿造成。其实，其中有部分原因是因为妈妈们饮食控制不好，体内大量的热量堆积起来会使体重增长过快。如果在怀孕期间，准妈妈们 体重增长过快，可以在医生的指导下适量的加强运动强度，同时制定饮食方案，控制饮食。
胎心
胎心监护是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎宝宝在准妈妈宫内状况的主要检测手段。胎心监护采用微波技术，对胎宝宝没有危害，准妈妈不要担心。
准妈妈在孕13周时，就已经能够听到胎宝宝的胎心音，听到胎心音即可表明准妈妈腹中的胎宝宝为活胎。胎心监护上主要是两条线，上面一条是胎心率，胎宝宝正常情况下胎心率波动在120～160之间，一般表现为一条波形线，胎宝宝出现胎动时胎心率会上升，出现一个向上突起的曲线，胎动结束后胎心率会慢慢下降。下面一条表示宫内压力，只要出现宫缩时压力就会增高，随后会保持20mmHg左右。
现在多普勒胎心检查已经普及，妈妈可以自购一个，平时在家就能随时听胎宝宝的动静啦。孕28周后，妈妈每天至少听一次宝宝胎心率，让宝宝和妈妈在孕期就能开始交流。
胎动
胎宝宝的肢体在宫腔内的活动即为胎动，是医生掌握胎宝宝状况的重要途径。准妈妈在孕18周左右即可感觉到胎动，稍晚的在孕20周会感觉到。胎动初每小时3～5次，且随准妈妈妊娠月份增加而胎动感逐渐明显。但是准妈妈胎动次数在近临产前会略有减少。
如果胎宝宝在宫内出现缺氧发生窘迫时，如早期剥离、胎盘功能减退、打结、脐带扭曲或脱垂等，准妈妈会感觉到胎动异常，初的症状为胎动频繁，继而减慢或消失。因此，准妈妈可以根据计数胎动及时了解胎宝宝在宫内的安危情况，可以帮助早期发现胎宝宝宫内异常，有利于降低早产宝宝死亡率。那么，准妈妈如何才能知道自己的胎动是否正确呢?现在就告诉你一个小方法：
1。准妈妈一般需要在孕7个月的时候开始胎动计数，直至临产前。
2。准妈妈每天早、中、晚自己各数l小时的胎动次数，并作记录。
3。准妈妈将3次胎动次数相加再乘4，即为12小时的胎动次数。若准妈妈12小时胎动次数持续为30次左右，说明你的胎宝宝在宫内情况良好;若12小时胎动次数少于20次，那么你的宝宝很可能属于宫内慢性缺氧，这需要及时查明原因、立即处理。若准妈妈24小时无胎动感，则提示胎宝宝存在死亡的可能，应立即去医院就诊。
腹围
通过准妈妈的孕周期不同我们可以发现他们的腹部一天天的在变化。到了怀孕中期和后期，随着准妈妈们的体重与胎儿的成长，她们的腹围会有很大的变化。准妈妈们在做孕检检查腹围可以方便医生对胎儿发育情况进行评估。
宫高
宫高测量可以让准妈妈们了解胎儿发育是否正常，并且这是了解宝宝发育情况的重要途径。
