20110829家政女皇:卢晓光讲鲈鱼的美味做法

民福康养生 > 养生节目 > 家政女皇

图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:戴碧莹

发表时间:2011-08-29 14:16

  鱼肉是我们常吃的一种肉类,鱼肉含有丰富的营养价值,鱼的种类很多,每一种都有不一样的营养个味道。鲈鱼是其中的一种,很多人会经常在家里用鲈鱼做菜吃。下面就让卢晓光mansion88 app 来讲讲鲈鱼有什么样的美味做法吧。

  该视频主要文字介绍:

  鲈鱼做出来也是非常的鲜美,它的做法也不少,下面就给大家介绍几个它的做法吧。

  清蒸鲈鱼做法

  制作步骤

  1. 原料,一半姜葱切细丝泡水备用(装饰用)。

  2. 鲈鱼画花刀,用半汤匙蒸鱼豉油,香葱,姜丝,盐,胡椒粉腌渍五分钟。

  本期嘉宾介绍

  卢晓光

  男,国际烹饪名师。

  3. 将腌过的调料放在下面。

  4. 鱼站里起来,身上撒点香葱姜丝,淋半汤勺猪油,开水上锅,蒸四分钟倒掉蒸鱼盘里的水,放三汤匙米酒继续蒸三分钟。

  5. 不要揭开锅盖,焖五分钟。

  6. 鱼取出来,葱姜扔掉,汤汁浇在鱼身上,若是在家吃不换盘子也成,换盘子的时候,没有用器具,直接倾斜盘子,鱼自己滑进另一个盘子。

  7. 把锅里的水分烘干以后,倒油进去,热一会,就可以淋在鱼肉上面。

  8. 后装饰一下,嘴里塞个圣女果,身上撒上泡水的葱姜,要是红辣椒更好看。

  注意:本频道文章版权归河北卫视,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

  清蒸鲈鱼做法小贴士

  1、鲈鱼肉质细嫩,一斤的鲈鱼切了花刀,七分钟正好,八九分钟就老了。一斤的误差范围在二两。

  2、米酒在里面,吃起来无比的鲜美。可以试试!猪油的作用也不可小视,很香,没有的话可以放一片五花肉铺在鱼背上。

  3、这个鱼,千万不要自作主张放很多蒸鱼豉油,其实不放都可以,为了成品美观,所以放了一点改变一下太白的颜色。

  柠檬鲈鱼的制作方法

  食材

  鲈鱼1条,新鲜柠檬30克、大葱、香菜、姜、大蒜、辣椒酱、白酒、白砂糖、食盐适量。

  做法

  1、将鲈鱼洗净,用食盐抹腌制半个小时;

  2、蒜头剁成蓉,红辣椒洗净切成丁,香菜洗净将香菜茎切成末,香菜叶留着待用;洗净2个柠檬,切成两半,将一个柠檬放在榨汁器上,用力挤压出汁来,做成柠檬汁待用。剩下1个柠檬用刀切成薄片,摆在碟边做装饰用。

  3、将蒜蓉、红辣椒丁、香菜末放入碗中,加白砂糖和刚才榨好的柠檬汁,拌匀成酱汁备用;

  4、锅内烧开水,放入鲈鱼和酱汁(分开),盖上锅盖大火蒸7~8分钟,直至鱼眼突起,鱼身用筷子可穿透;取出蒸好的鲈鱼和酱汁,将酱汁淋在鱼身上,摆些香菜叶做点缀即可。

点击查看更多:卢晓光 家政女皇 清蒸鲈鱼的做法 

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载