塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多缝隙，其中隐藏着污物。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
磁化杯、能量杯功效几何
国内外的医学报道的确称磁化水对人体的健康大有裨益，但并不是所有的磁化水都对人体的健康有益。只有负极的磁化水才能改善人体生理功能，起到保健的作用，而正极的磁化水不宜多喝。市场上所见到的磁化杯大多采用普通磁铁，正负极不分。因此，在选择磁化杯的时候应该仔细鉴别。
“能量杯”在原理上也能够改善人体的机能，起到保健的作用。但是，目前市场上许多生产“能量杯”的厂家并没有对此功能进行切实的生理功效验证，夸大了“能量杯”的作用，所以在购买时切不可盲从。
这样喝水真的正确吗?
我们都知道，水是生命之源，世界上没有可以脱离水而存在的生命形式。而说到养生，人们往往易忽视的，就是“饮水”。
这样喝水真的木有问题吗?
“饮水多少看四季，动静平衡自调理，定时定量有规律，小口慢饮莫着急”。这是我们根据人们在日常生活中饮水出现的问题专门编写的打油诗，在临床中广泛使用。
关于喝水，大部分人做得比较好的
夏天天气炎热，出汗较多，需要多饮水。冬季天气寒冷，水分消耗相对较少，可以少饮水。
平时我们活动量大时也需要多饮水以保证机体的正常运作;活动量小时可减少饮水量。
