刮痧的作用 你绝对不知道的四大作用(3)

  2、以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱穴,每穴按揉1~3分钟。

  3、用直线刮法自风府穴至身柱穴刮10~20次,重点刮拭大椎穴。

  4、用弧线刮法刮拭颈部侧面的胆经,从风池穴刮至肩井穴,每侧刮拭20~30次。

  刮背部用直线法刮拭脊柱两侧的膀胱经,重点刮拭心俞、脾俞、胃俞、肾俞,每一侧刮拭10~20次。

  刮四肢

  1、用直线法刮拭前臂外侧大肠循行区域,合谷穴、曲池穴、手三里穴可以用点压法、按揉法。

  2、用直线法刮拭心包经的内关穴,然后刮拭小腿外侧胃经的足三里穴、脾经的血海穴、三阴交穴,每侧刮拭10~20次。

  四、颈肩酸痛

  中医认为颈肩酸痛是由于颈肩部气血瘀滞所致。刮痧疗法可以舒筋通络,活血化瘀,促进局部新陈代谢,使原本僵硬的肌肉放松,调整亚健康状态。

  刮颈肩部

  1、用直线刮法刮拭督脉,从风府穴到大椎穴,刮膀胱经,从玉枕、天柱到大杼、风门,从后发际上,棘突双侧分别由上向下刮拭,每一侧刮15~20次。

  2、用弧线刮法刮拭足少阳胆经,由风池及乳突根部从上向下,经过肩井,刮向肩端,每侧刮15~20次。

  刮背部用直线刮法刮拭膀胱经,从玉枕经天柱、大杼、风门、肺俞到厥阴俞。刮拭肩中俞、天醪至膏盲、天宗,每侧刮15~20次。

  刮四肢

  1、沿手阳明大肠经,从肩龋过曲池到合谷,刮15~20次。点压按揉合谷穴。

  2、用直线刮法沿足阳明胃经循行线刮拭,从足三里到条口,每一侧刮15~20次。

  总结:通过上述的文章对刮痧的四大作用进行了具体的介绍,大家现在对于中医刮痧的了解是不是已经非常透彻了呢?如果大家喜欢这些知识的话,不妨试着把这些知识分享给身边更多有需要的朋友吧!让他们也能对传统的中医疗法更加了解。

中医刮痧 刮痧 刮痧的作用 
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