6种孕妇禁食食物
孕妇的饮食不仅仅是影响自己的身体健康，还直接供给宝宝的营养，所以孕妇的合理饮食是非常重要的!孕期有些食物也是孕妇们千万不能吃的哦，为了肚子里宝宝的健康一定要了解哪些食物是会危害宝宝健康的呢。快来了解一下吧!
1、香肠和热狗
在各种不同的香肠食品、肉制小灌肠和其他加工过的肉类中均含有利斯特氏菌，在孕期由于激素和免疫系统的变化，孕妇会比平常更容易接触到这类细菌，而母体接触利斯特氏菌会加大婴儿的死亡率。
2、不熟的鸡蛋、鱼类和肉类
不熟的肉类和鱼类往往含有大量细菌、沙门氏菌和毒浆体。
3、酒
孕期饮酒过量会加大婴儿天生缺陷和患胚胎酒精综合症的风险。然而，孕期适当饮酒(一星期不超过2次)也确实对婴儿的发育无害。
4、发霉的奶酪和生牛奶
孕期不需要避免食用所有的奶酪，而发霉奶酪绝对不能吃。同样，任何一种没有经过消毒的牛奶也不要尝试。
5、含有咖啡因的饮品
在众多学者各方面的研究中并没有找到能够证实咖啡因会对孕期的母亲和婴儿产生负面影响的证据。但是如果在孕期选择咖啡，那么就要注意咖啡的品种。好选择上等的含有丰富阻氧化剂的咖啡。此外需注意的是，孕妇一昼夜允许摄入的咖啡因量大约为300毫克。
6、碳酸饮料和含有甜味剂的食物
对孕妇来说完全不碰带甜味的饮品也是有害的，但在日常饮食中要将这些饮品的量降到低。
结语：每个家庭都希望生出健康漂亮的宝宝，所以在怀孕的时候就十分注重孕妇的饮食安排!日常生活中孕妇们也要适当的锻炼，加上合理的膳食安排，一定可以拥有自己的健康宝宝哦!小编希望每个家庭的宝宝都可以健康幸福的出生哦!希望今天的这些孕期常识可以帮助大家哦!
