3.坦诚与医生交流。如果对曾多次流产等隐秘难以说出口，不妨采取代为朋友询问的方式。一个聪明的病人应该懂得如何配合医生的询问，如果因为腼腆而延误自身健康便是无知了。
4.在进行盆腔检查的时候，要先将小编排清。若在检查时有了尿意，不要憋尿，一定要去卫生间排尿，否则膀胱充盈会影响检查的结果。
5.做阴道窥器检查时，医生会将涂了润滑剂的鸭嘴形状的阴道窥器伸入你的阴道内，然后打开，把平时贴在一起的阴道壁撑开以观察你的阴道和宫颈有无可见病变。插入时深长地呼吸，尽可能放松，越紧张越容易引起疼痛的感觉，并影响检查效果。
6.别忘了定期进行宫颈抹片的检查。每年一次，如宫颈抹片连续三次完全正常，经医生同意可改为每两年检查一次。
7.我们已经懂得了乳房自检的必要，因为这有助于你及早发现可能出现的乳腺疾病。作为成熟女性，乳房并不只是身材健美的标志，乳房健康更是身体健康的一个重要指标。
8.白带。正常的白带应是无气味、少量半透明或白色的略显粘稠的分泌物。如果你发现自己内裤上的痕迹是微黄或绿色的脓性液体，或是血性白带、淘米水样白带，并伴有腥臭或其他异味，就该引起注意。
9.无论你是否有生育计划，或者你已经成为了母亲，为了健康的缘故，作为女人都应善待自己的身体，生殖健康更是不容透支。
大部分的女性都把关注点放在家人身上，往往忘了自身的健康。但是，作为一个女人，应该善待自己的身体，只有自己的身体健康了，才能有足够的精力去照顾家人孩子。所以，女性朋友一定要定期进行身体检查。
女性体检指南
30岁的女性，在职场上充当着“主力军”，同时，大都已为人妻、为人母。此时，开始面临一大问题：各种妇科疾病。
宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤、尿道炎等是都市女性常见的疾病，而且这些疾病如宫颈炎、慢性盆腔炎等在非急性期没有明显症状，不容易被发现，一些女性即使出现轻微出血、腹痛等，也因为工作忙，没有及时检查治疗，往往耽误病情。
建议除了做基础检查项目，30岁的女性应着重在体检中做以下检查：
1、有性生活史女性每年应进行一次常规妇科检查，其中包括白带常规、宫颈刮片液基细胞学检查(TCT)及妇科B超检查等。这些检查对于子宫肌瘤、阴道炎、卵巢肿瘤、宫颈癌等疾病的排查具有较大的意义。
2、每年进行一次乳腺检查，排查乳腺疾病。
3、长期伏案工作者应当增加颈椎摄片检查，了解有无颈椎病。
4、怀孕前的孕前检查。
点评：结婚后，性生活频繁，很多时候妇科病就会找上门来，mansion88 app 建议，已婚女性至少每年应进行一次常规妇科检查。
四十岁的女性
四十岁的女性步入不惑之年，女性的卵巢功能将从鼎盛状态走向衰退，由此带来一系列内分泌和生理变化。
