在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，好包括大量含丰富维他命c的生果蔬菜，任何含维他命b的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
7、衣物
随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
8、睡眠
睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。
9、运动
运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入佳状态。
是的，呵护皮肤过敏一定要先找到过敏源并远离它，这样才能预防它的复发，从根源上做起。看了小编辛苦的介绍，大家有没有一个具体的了解呢?如果还有什么疑问，请继续浏览放心医苑网的网页，一定能让你解除疑惑。
皮肤过敏是一种很常见的皮肤疾病，那么什么是皮肤过敏?皮肤过敏有哪些症状呢?敏感性皮肤是指因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。 当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。
皮肤过敏症状
面部皮肤过敏致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，发干、瘙痒、起红斑等。面部红白不一、斑驳陆离等过敏症，严重者甚至会产生过敏性面部红血丝。
一、换季性皮肤敏感
有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
出现季节性皮肤过敏之后，一定要注意好对皮肤的护理。首先，好能够先停用所有的化妆品，谨防化妆品会刺激到皮肤，导致皮肤过敏加重。然后要注意早晚用温水洗脸，保证皮肤的保湿工作，同时也要注意好防晒。
二、化妆品过敏
化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。
