2.你也可以单独用海浴盐浸泡小腿，让小腿浸泡20分钟左右，使之完全放松，然后再对需要瘦身的地方进行拍打。
SPA早期仅是以具疗效的温泉和矿泉区为主，至今演变成一种人人都可享受，并且集休闲、美容、减压于一体的休闲健康新概念,不妨试试吧!
人们常常回去美容院做spa护理，那是因为不但可以有更好的美容效果，更主要的是它们更专业，我们不仅有身体的享受，还可以放松心灵。但是在美容院做spa还有一些药注意的地方的，下面我们就来一起看看吧!
美容院spa护理的注意事项
时间很重要
虽然下午和晚上的SPA让人更舒服，但如果你不是那些规律的“朝九晚五”一族，尽量提早些到达按摩院。周一到周三，特别是在下午三点之前，你在某些小规模的按摩院会享受到特别的折扣。更重要的是，在相对安静的时间里，你的服务会更加有针对性，更加细致入微。
考虑套餐服务
如果你不满足于只享受一次服务，可以事先看看按摩院是否有套餐的优惠价格。通常情况下，购买套餐服务你可以得到大概10%的优惠，有时按摩院还会提供免费的午餐或一件产品。
寻找特殊点
人们总会关心近是否有新的项目推出。通常来说，按摩院每年都会促销一些产品，往往你能在这些促销中大大受益。有的时候你甚至能以平时价格的一半享受到相同的服务。另外，网上的消息也很重要。总之，不要错过任何能得到这类消息的渠道。
多问多比较
当你在预订的时候，不妨多问问所购买的按摩服务是否含有更多的超值项目。“我想做的面部护理保养项目还包含其它的附加项目吗?是否会有额外的手部或足部护理?”有些全身护理项目在开始之前会先为顾客提供水疗服务，在进行面部保养的同时，你的手部和脚部也会得到呵护，这些就都需要你的细心比较。
保持顺序
按摩院通常会把不同项目按逻辑排序，保证合理的顺序。除非有特殊的情况，一般来说，磨砂清洁和敷裹会在按摩之前进行，这样能保证精油和油膏能被皮肤充分地吸收。为了保持面部的滋润和舒适度，面部护理会被排在身体护理之后。像美甲这样的项目一定要在后进行，防止弄脏其它地方，带来不便。所以，除非你有特殊需求，没有必要特别更改SPA的项目顺序，或者至少在更改项目顺序之前，仔细询问各个项目之间的互动关系。
充分利用按摩院的设施
按摩院有很多免费的设施可以享用，有助于你将购买的项目效果升级。例如，桑拿和热水浴、浴缸浸泡等。哪怕你只做一次护理，你同样可以在按摩院的桑拿浴或者热水浴中呆上一整个下午。
早些抵达按摩院
好能在护理开始前20分钟到达，在后面的时间里，你能够充分地在按摩开始前享受桑拿浴，令你的肌肉热起来。如果你迟到了20分钟，就只能在紧张的40分钟里进行护理，却还要为此付上1个小时的费用。
讲出来
如果耳边的音乐一直迸发着刺耳的声音，或者空调一直在你的头上肆虐，你大可立即讲出来。绝对没有必要在按摩师问到你的时候才说。
