正确呵护皮肤过敏
1、要远离过敏原
因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。
2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法
避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。
3、注意使用防晒产品
敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
4、谨慎使用化妆品
对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。
5、“敏感性”皮肤的人
对于一些皮肤很敏感的人，一定要注意好自己皮肤的保养。很多人的皮肤天生就容易过敏，这时候在日常生活之中就要注意了，好能经常用温水来进行洗脸，使用一些温性的护肤品。而且尽量远离尘埃，更要远离花粉等致敏原。
6、在饮食上
要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命b的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
7、衣物
随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
8、睡眠
睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。
9、运动
运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入佳状态。
总结：通过文章的阅读，大家对皮肤过敏有了一定的了解了吧。文章主要针对皮肤过敏的症状、饮食以及防护做了详细的介绍，希望大家能够将其运用到生活之中，让皮肤过敏远离我们，同时也希望大家能把这份知识带给身边的亲人朋友们。
