2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。
羊肉炖冬瓜
制作方法
1.将羊肉洗净切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤，切成6厘米见方的块，用开水焯一下，捞出控净水;将香菜洗净，切成末。
2.炒勺上火加入清汤800克，下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开，撇净浮沫，炖至肉片八成熟时，放入冬瓜块，炖至熟烂，将葱姜块拣去，放入香油、味精，撒上香菜末，出勺即可。
营养解析
羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一;
羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。
冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。
因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。
肺癌注意事项
1、忌食能生痰的海鲜，例如黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等。
2、不宜进食油腻的食物，如猪油、奶油、肥肉、烤肉、油条等。此外，蛋糕、冰淇淋、糖果等甜食也应注意避免，否则容易加重咳痰症状。
3、很多人喜欢在生病的时候大量进补，但有滋补作用的中医也不适用于肺气肿患者食用。常见的如人参、党参、麦冬等，这类中药在进入人体后，会抑制机体的祛痰功能，加重疾病症状。
4、忌食烟酒。抽烟和酗酒对人体的健康有害，患者应该戒掉这些不良习惯。此外，一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡等，也不宜进食。
总结：有关肺癌的一些常见的饮食方法以及食疗的措施今天小编就先给大家介绍到这里。在文章里小编给大家介绍的比如：羊肉炖冬瓜、羊肉大白菜以及茯苓粥等食谱的制作方法都非常的简单，所以大家可以尝试一下，以便更好的防治肺癌的病发。
