第六节 学龄期保健

　　学龄期的儿童眼镜开始接受教育，已经能顾从周围接受新事物，而且他们的体格，心理、智力都开始逐步向着成人的方向发展，因此保健就成为他与成人的纽带。那么不少家长应该有疑问，如何能顾通过学龄期的保健让自己的孩子健康成长，下面随着小编一起来了解下吧!

　　进入学龄期，儿童已经入学读书，生活规律和要求都发生了较大的变化。，但体格锻炼、营养和心理卫生等问题不可忽视。学龄儿童的保健在传统学科划分上属儿少卫生范畴，由于社区保健服务的综合、全程的特点，学龄儿童的保健应该是学龄前儿童保健的继续，没有人为隔裂的必要。

　　从入小学起(6—7岁)到青春期(女12岁，男13岁)开始之前称，学龄期(相当于小学学龄期)。此期小儿体格生长仍稳步增长，除生殖系统外其他器官的发育到本期末已接近成人水平。脑的形态已基本与成人相同，智能发育较前更成熟，控制、理解、分析、综合能力增强，是长知识、接受文化科学教育的重要时期。应加强教育，使他们在学校、在家庭中打好德、智、体、美、劳全面发展的基础。这个时期发病率较前为低，但要注意预防近视眼和龋齿，矫治慢性病灶，端正坐、立、行姿势，安排有规律的生活、学习和锻炼，保证充足的营养和休息，注意情绪和行为变化，避免思想过度紧张。

　　　一、学龄期儿童的特点

　　1、体格发育

　　学龄起儿童 ，体格发育稳步前进 在进入青春期前，学龄儿童的体重每年增高2kg，身高增加5~7cm.。肌肉发育较快，肌力明显增强。淋巴系统发育加快，扁桃体增殖明显。恒牙渐次与乳牙交换，易于出现牙齿暂时性排列不齐。脊柱胸曲在7岁以后形成并固定。除生殖系统外，各器官、系统功能逐渐发育成熟。

　　2、心理智能发育

　　学龄儿童大脑的形态结构基本完成，心理智能逐渐成熟，认知能力、求知欲望和情绪行为控制能力明显增强。儿童由形象思维阶段逐步进入逻辑思维阶段，能够运用概念进行思维、能分析事物的特性、相互关系和数量概念;高级神经活动的兴奋—抑制过程趋于稳定;具有一定意志能力、自我和集体意识，能够接受较系统的知识教育。社会活动日益广泛，易受环境的各种影响。

　　3、疾病特点

　　学龄期儿童感染性疾病进一步减少，以免疫性疾病为常见，如肾炎、肾病综合征、风湿热等;各种外伤、车祸、溺水等意外也较为常见。如果学习习惯、姿势和环境不良，易于发生近视、脊柱侧弯、后突等异常。如果不注意饮食卫生，容易出现龋齿、肠道蛔虫症等。

　　二、学龄前儿童的保健方面

　　(一)全面发展

　　学龄期儿童处于发育成长的重要阶段，学校和家庭的共同教育是使孩子健康成长的必要条件。家长和教师要言教身教，通过自己的言行举止引导孩子，实施正确的教育方法培养孩子，既不能娇生惯养姑息放纵，也不能操之过急打骂逼迫，要努力让孩子沿着正确的培养目标发展，使之造就目标远大、道德高尚、有责任感、遵守纪律、团结友爱、自强自重的优良品质。

　　要让孩子生动、活泼、主动地学习，促进其创造性思维的发展。要减轻过重的学习负担，给孩子留下自主学习的空间和必要的活动时间。加强素质教育，培养儿童成为德、智、体、美、劳全面发展的有用人才。

　　(二)疾病预防

　　学龄期儿童发病率进一步降低，但也有这一时期的好发疾病，须注意防治。近年来，小学生中近视眼、龋齿发病增多，有必要加强眼睛、口腔保健教育，矫正慢性病灶，端正坐、立、行姿势，养成餐后漱口、早晚刷牙、睡前不进食的习惯，配合眼保健操等锻炼方法，加以防治。一些免疫性疾病如哮喘、风湿热、过敏性紫癜、肾病综合征等在这一时期发病率高，要预防和及时治疗各种感染、避开污染环境、避免过敏原，减少发病。还要保证孩子有充足的营养和休息，注意情绪和行为的变化，避免思想过度紧张，减少精神行为障碍的发生。

　　三、学龄前儿童的保健措施：

　　1、营养

　　为满足儿童体格生长、心理和智力发展、紧张学习和体力活动等需求，学龄期膳食要营养充分而均衡。由于此期儿童独立性更强，家长在安排饮食时，可让儿童参与制定菜谱和准备食物等工作，以增加食欲，并促进勤奋品质和责任感的发展。学龄期儿童的饮食习惯和方式受大众传媒、同伴和家人的影响较大。进餐时应保持良好的气氛，家长不要过分强调进餐礼仪，以免影响合理营养量的摄入。保健人员应对父母和儿童进行营养指导，而且学校有必要开设营养教育课程。

　　2、日常活动

　　学龄期儿童基本已能生活自理，但剪指甲、清洁耳朵和整理用务等方面仍需帮助。睡眠需求个体差异较大，6～7岁平均每日睡眠时间为10～12小时，7岁以上为9～10小时。睡前是孩子与家长相互沟通的好时间，家长应利用此机会更多地了解和帮助孩子，增加亲子情感。学龄期儿童每天需要有户外活动、体格锻炼的机会，如做体操、参加团体游戏或比赛等，还可进行空气浴、日光浴、温水浴或游泳等活动。

　　3、教养

　　加强品德教育，培养良好的性情和品格，陶冶高尚情操。

　　4、常见的心理行为问题

　　学校恐怖症：学校恐怖症是指学龄儿童恐惧或拒绝上学。儿童在上学时经常表现出焦虑不安，易惊恐，以及恶心、呕吐、腹泻、头痛或腹痛等症状。当儿童被允许留在家中、放学、过周末或放假时，症状就会缓解或消失。学校恐怖症原因较多，例如不愿意与父母分离，上学时产生分离性焦虑;不喜欢学校的环境;害怕某位老师;与同伴关系紧张;或害怕考试等。家长一定要查明原因，采取相应措施。同时，需要学校和医护人员的相互配合，帮助孩子适应学校生活。重要的一点是对这样的儿童不能姑息，让孩子留在家中的时间越久，就越难使其重返学校。

　　5、学校卫生指导

　　(1)培养良好的生活习惯，包括注意饮食卫生，培养良好的饮食习惯;注意口腔卫生，预防龋齿发生;培养良好的睡眠习惯;按时参加户外活动;不吸烟、不饮酒等。

　　(2)培养正确的坐、立、一走等姿势。

　　(3)小学应设课间加餐，以保证体格、智力的发育。

　　(4)保护视力，预防近视眼。

　　(5)按时预防接种，定期体格检查，预防常见传染病。

　　(6)安排适合的体育锻炼与劳动。

　　结语:上文中小编已经交给大家关于学龄期儿童的保健知识，我们知道学龄期保健的主要任务是，保障身心健康，促进儿童的全面发展。学龄期儿童的体格发育、心理、智能、个性、思想，品格的发展都带有向成人发展的过渡性质，保健和义务教育交织在一起。相信通过学习大家已经了解了吧!