5.隔水炖至银耳、杏仁、木瓜入味，即可食用。
营养解析
木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。
木瓜独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有帮助，有催奶的效果，乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。
丰胸要用青木瓜效果好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。
当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
肺癌注意事项
1、预防肺癌关键是远离烟草(包括被动吸烟 二手烟)
不吸烟、戒烟、远离二手烟污染和保持好心情是好的预防手段。
同时重视房屋的绿色装修、厨房的抽风设施和科学的烹调方法，注意职业保护、改善空气污染、治理环境污染。
2、早期诊断很重要
成年人每年要常规参加健康体检，健康体检时一定要行胸片正侧位检查，有吸烟史30年的烟民好行胸部低剂量螺旋CT扫描，有助于早期发现。
同时重视肺癌的临床症状如刺激性咳嗽、血痰、胸痛、声音嘶哑等。
3、得了肺癌一定要科学就医
一旦确诊肺癌后，一定要到正规的医院就诊，好到到地区肺癌诊疗中心或三家医院的胸外科、肿瘤科和呼吸科就诊。
千万不要相信什么“祖传秘方”和“特异功能”之类的伪科学，也不要将希望寄托在那些保健品上。要科学理智地进行医疗消费。
总结：有关肺癌的一些比较常见的饮食的方法以及食疗的措施今天小编就先给大家介绍到这里，希望在文章里给大家的这些方法能够给你带来帮助。此外，在生活中希望大家能够多留意一些这方面的小尝试，希望大家能够多留意一下，以便更好的预防肺癌的病发。
