2.苹果
我们大家都知道苹果是美容圣品，苹果对于皮肤过敏的防治也有着很好的效果。每天吃三个苹果，能够有效的帮助皮肤防止过敏。当然，我们也可以采取另外一种方法。将苹果切成片，然后敷在过敏的地方，能够有效的治疗过敏，美白肌肤。
3.杏桃
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
4.柠檬
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
5.猕猴桃
将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
皮肤过敏的十种防治措施
1、选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
2、选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。
3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
4、经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
5、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
7、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
8、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
9、在皮肤过敏期间，一定要注意不要过度的日晒，虽然让皮肤见见阳光对皮肤很有好处，但一旦让皮肤过度经过阳光的照射，就会让皮肤出现红斑、脱皮等现象，所以我们在生活中一定要注意好。
10、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。
总结：皮肤过敏是常见性症状，所以我们在生活之中，一定要注意好自己皮肤的保养，在发现皮肤过敏之后，一定要尽快进行治疗。文章中已经详细叙述了皮肤过敏期间的饮食，希望大家能够多多学习，在皮肤过敏的时候，也好知道该怎样去饮食。
