3、晚上：脸部减肥操
(1)中指和无名指的指腹，从额头处开始向太阳穴方向推揉，一边揉一边推。
(2)还是用中指和无名指，交替反复按摩鼻翼两侧，之后再从下颚处开始，向耳朵方向推动，接着再用中指以螺旋式从下向上按摩双颊。
(3)用拇指和食指轻轻捏住下颚，并向两侧顺着下颚的弧度按摩几次。
(4)双手交替进行，从下向上轻轻推揉至下颚，可以改善双下巴。
三、服装搭配
1、颜色选择：选择深色和粉色系的衣服可以起到瘦脸效果，尽量不要选择白色和粉红色的衣服。
2、款式：选择有领子的衣服，如果喜欢高领的衣服，那么可以穿大翻领的衣服，下身搭配长裙，让整体造型有逆三角的效果，就会看起来脸型更小巧。如果要穿白色和粉色系的衣服，好选择V领的，或领口、胸前有蝴蝶结装饰的衬衫，可以起到拉长和修饰脸型的作用。
3、衣料：轻薄的衣服，丝质或纱质的上衣比较适合。
4、花纹：不要穿两种或两种以上图案的衣服。
瘦脸的快方法
瘦脸的快方法第一招：消除水肿。其实很多人的脸并不是真正的肥，只是水肿而已。
对于夜猫子，晚上一定要谨记多喝水，才不会令嗓子冒烟，可是半夜喝那么多水，累了倒头就睡，早上起来脸和眼睛就因为水肿大了整整一圈。mansion88 app 在经历过这些痛苦之后，终于找到了个好办法，给水里加一些“料”，就能一边一边排水啦，再也不用愁成为大饼脸，也不用绞尽脑汁想怎么变成锥子脸。
1、黑咖啡
黑咖啡富含的咖啡因，不仅帮助提神，更有减脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡，如果加了糖或伴侣，就会变成增肥杀手，只是怕伤胃，小编通常都会兑半杯脱脂牛奶喝。
2、绿茶
很多女孩都不太喜欢喝茶，但是小编这里推荐的就是它，无论是抗氧化，抗辐射，还是排水，绿茶的这些功效都让经常对着电脑的小编不能拒绝，需要注意的是，小编从来不喝茶包冲泡的绿茶和添加了糖，香精的茶饮料。
