随着年龄不断的增加，人的身体分泌得褪黑素也会日益的减少，直接的表现就是影响睡眠质量，睡眠系统的失调是人类衰老的重要标志之一。那么我们到底怎么样改善睡眠质量呢?下面小编就为大家推荐一款有效提高睡眠质量的自然之宝褪黑素片保健食品，一起看下它都有哪些功效吧!
自然之宝褪黑素片
【通用名称】：褪黑素片
【主要成份】：褪黑素、磷酸氢钙、微晶纤维素、膳食二氧化硅。
【性 状】：每片含褪黑素1mg。
【规格型号】：375mg*360s
【用法用量】：18岁以上成年人每日1-3片，建议睡前食用。
【注意事项】：首次打开如发现包装有破损请勿食用。如有不适，请停止食用并咨询专业人士。孕妇、哺乳期妇女、疾病患者食用任何膳食补充剂前请咨询医师。食用本品后禁止驾驶、操作机器或饮酒。
【贮 藏】：遮光，密封保存。
【有 效 期】36 月
产品特点
1、褪黑素片具有调节睡眠的功效，能够有效的缩短进入睡眠的时间，减少夜间失眠的次数以达到提高睡眠质量的目的。
2、褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量。从而达到抗衰老的作用。
保健作用
1、提高睡眠质量
如前所诉，褪黑素可以调节睡眠，能明显减少睡眠的需要时间，减少夜间失眠的数量以及提高睡眠质量。
