手湿疹吃什么好 看“丸子军”怎样制服手湿疹的(3)

  烧素烩

  制作方法

  1.将油豆腐一切两半改刀切成块;豆腐片成厚1厘米的片;豆腐干片成厚薄片,而后切成三角形的小片;

  2.葱、姜切末备用;花椒放入热油中炸出花椒油;粉丝泡发切成长5厘米的段;油菜心切成3厘米长的段,用沸水焯过,沥干水;

  3.炒勺内放入花生油,置中火上烧至八成热,放入葱、姜末、豆腐干煸炒一下,加入酱油、油豆腐、豆腐、木耳、粉丝、油菜心、清汤、精盐烧沸;用湿淀粉勾芡,淋上花椒油即成。

  营养解析

  油豆腐:油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。豆腐干:豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高;

  其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

  粉丝:粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

  粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。

  木耳(水发):黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;

  木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;

  黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

  手湿疹注意事项

  1、在局部感染的时候避免擦刺激性物,这类的物效果是好,但能在后期的治疗造成阻碍。选择温和的副作用小的物治疗,这是手部湿疹的注意事项之一。

  2、手部湿疹就是这样一种,而起非常的多见,手部的湿疹的患者是应注意局部的清洁的,用芙选矿物皂进行矿物质中药洗浴,来清洁患病皮肤,从而防止了细菌的入侵体内,导致了疾病的病变,湿疹的患者们是要学会怎样去控制自己的情绪的。

  3、在治疗的时候,手部的湿疹需注意病变的部位在发痒的时候,不要去搔抓的,这样不但不能去止痒,而且也是会越抓越痒的,这样是对皮肤的损害是非常的大的。只有养成了良好的生活的习惯,才能让病情能够尽快的好起来。

  总结:文章已经看完了,在文章里我们所介绍的这些食疗的方法都十分的简单,所以大家可以亲身去体验一下食疗的神奇效果,而且这些方法不但效果好,而且操作简单,无副作用。此外,大家如果感兴趣,也可以在生活中多留意一些这方面的小知识。

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