第二：日常饮食要清淡
如果患者是由于感冒所导致出现急性鼻炎的情况，那么就应该多喝一些开水或者是姜糖水，这样能够有效的促进身体排出毒素，还具有稀释血液中毒素浓度的作用。除此之外，还应该多吃一些清淡，同时也容易消化的食物，千万不能够吃一些油炸或者是生冷的食物，否则很容易导致体内邪气加重，这样不能好好的疏导到体外，病情会更加的严重。除此之外，还应该解除抽烟喝酒的习惯。
第三：做好日常清洁工作
鼻炎反反复复对于患者的伤害是非常巨大的，想要预防鼻炎反复的情况，那么日常就应该特别注意体育锻炼，这样能够有效的提高身体的抵抗力。建议可以每天早上用冷水进行洗脸，这样能够更好的增强鼻粘膜的抗病能力。同时还应该保持一个愉快的心情，大便也要保持通畅。
警惕 针灸也可以上瘾
针灸其实也不能经常的使用，因为经常使用会对针灸有依赖性。有些人习惯了针灸之后就喜欢上了针灸带来的舒适感和精神上的愉悦感。很喜欢被针扎的那种感觉。但是这样的依赖对身体没有好处，总不能每天没事就给自己扎几下吧?
概述
针灸依赖症是指患者对针灸治疗产生一种心理和生理需求，这种需求已超过单纯对疾病的治疗，而表现为对针灸的一种依赖。此种症状是心理疾病与生理疾病交互作用的一种具体表现。针灸治疗常见病、多发病在临床上已广为应用，但对针灸治疗出现依赖的情况很少见有公开报道。但临床上确实存在。其依赖动机，临床表现与生理心理社会医学模式的关系亦需进一步研究。
损伤原因
针灸依赖症的确切原因不明。对39例针灸依赖症分析结果表明，与患者的性别、职业、文化程度关系不大，似多见于40至49岁的年龄段和已婚者 。
一般来说与以下情况有关
一、因患功能性疾病，而寻求针灸治疗手段者。
二、因好奇，想与其它治疗手段作比较者。
三、慢性病患者，用他法效果不明显，曾经经针灸治疗而取得一定疗效者。
四、有神经质或心理素质不稳定的患者。
