使用舒缓的洗发精
洗发尽量使用温和、ph值属中性的舒缓型洗发精，既可以每天清洁你的秀发，同时还对秀发起到保护作用，能够维持秀发中的水分，使秀发更加健康强韧。
头发要吹干
有些人认为用吹风机吹干头发会给头发带来很大的伤害，所以习惯让头发自然干。但是这种方式导致的后果就是往往外层的头发干了，可是头皮还是湿的，这样就会导致细菌容易在头皮上滋生，从而造成伤害。所以，洗完头之后要用吹风机将头发吹干，但是吹风机的温度要适宜。
睡前按摩头皮
忙碌的一天下来，到了晚上自己总算可以休息了，那么头发也一样经过一天的风吹日晒，也需要缓解疲劳，所以在晚上睡觉前为头皮进行按摩，可以增强头皮健康，还能使头发变盈亮。方法是在睡觉前，盘腿坐在床上，静下心来，并闭上眼睛，用十指指腹轻轻按摩头皮，从前向后，从中心向两侧，只需5分钟整个人就可以完全放松下来，达到松弛神经，消除疲劳，甚至延缓衰老的效果。
头皮上神经末梢丰富，经常按摩头皮，能促进头皮的血液循环，增强毛囊营养，使头发亮泽柔软，可防止头发过早变白;简单常用的按摩方法有两种：
手指按摩：将双手的五个手指略微分开，用指尖在头皮上从前至后运动按摩头皮，左右手先分别按摩左右两边头皮，再按摩左右两侧头皮，一般持续5分钟，可重复上述步骤，直到头皮发热为止。
指尖按摩：分别由前后左右四个鬓角，以小的幅度向上缓慢揉按头皮，直至头顶，然后再由头顶揉向枕部，早晚各一次，一般按摩时间越长效果越好。
隔天做次滋养发膜
想要秀发更有光泽，那么除了头发清洁和头皮按摩工作之外，还要做滋养秀发的工作，隔天洗头后使用滋养发膜滋润发丝，为秀发补充营养，防止干燥、分叉、断裂的出现，坚持做滋养发膜，可使秀发光泽度大增，好运“从头开始”，好好爱护自己的秀发吧。
调整发色和发型
在换季的时候，我们应该开始进行修整发型的工作，将分叉和不健康的枯发剪掉，如果之前有过染发，并且颜色已经掉了些，那么可以补染一下，也可以换一种发色。
不过能避免染发就尽量避免，染发对秀发是有伤害的。染后的头发需要更多的体贴，好给头发留6个星期的“喘息期”，并利用这段时间给头发补充足够的营养。想染的发色如果超过原有发色3个色度，好放弃吧。
补充微量元素
维生素等微量元素可以在短的时间里改善受损发质，效果也很惊人，可以使秀发瞬间变柔顺。
滋润头发重要的是，在一周的饮食中要食用含锌、维生素A、维生素B6丰富的食物，比如豆类食物、深绿色蔬菜和鸡蛋等。如果你的头发特别容易干燥爱断裂，那么每天都要摄取500mg黑加仑油，可以快速使头发变得柔顺强韧。
总结：通过上述的文章对头发干枯毛躁怎么办，护发小常识以及如何护理头发等有关内容进行了全面的介绍，大家是否应该彻底明白如何缓解头发干枯毛躁了吧。如果大家觉得这些知识能够改善你头发干枯毛躁的问题，一定要记得跟身边的朋友一起分享自己的心得体会哦。
