柠檬本身就是非常好的减肥食材，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对减肥十分有益。
而每天一杯柠檬水，能使您保持皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就小下来，可以说是好、简单的瘦脸方法。
7.每天喝一碗菠菜酸奶
说道瘦脸食材，菠菜也是绝对不可不提的，菠菜里面富含钾、维生素A等瘦脸必须元素，不过，由于菠菜非常用以流失营养，所以在处理上需要格外小心。
在这里为大家推荐一种菠菜营养不流失，又美味的做法，就是菠菜加酸奶，先将菠菜过水，这里只需稍微烫一下即可，将烫熟的菠菜撩出沥干，加入酸奶，酸奶的量一般为盖过菠菜表面即可，加完酸奶稍稍拌一下即可食用。
这里拌入酸奶既可以减轻菠菜的涩味，又可以增加营养，可以说是一举两得。
8.熬夜吃点豆苗
可能您因为熬夜、忙碌或是饮水不当导致您第二天脸部浮肿，那人气美食建议大家可以去吃一些豆苗，因为豆苗有去水肿的功效，此外，豆苗还能增加口腔咀嚼，增强脸部肌肉。
9.去水肿喝玉米冬瓜汤
说到去水肿，玉米和冬瓜也是不得不提的食材，今天要教大家做一道玉米冬瓜汤，原料非常简单，就是大蒜、枸杞、玉米和冬瓜，先将大蒜放入沸水中吊味，再加入枸杞和玉米，待差不多熟时加入冬瓜煮3分钟即可。
这道汤可以说养身瘦脸功效非常显著，大蒜本身就能提高自身免疫力的功效，而枸杞有清热明目的功效，两者配合上玉米冬瓜去水肿的功效，可以说是一举4得。
10.脸部去脂喝木瓜牛奶
木瓜牛奶是一种一般粤菜、茶餐厅里都有的饮品，木瓜有非常好的去脂功效，对于脸部肥胖的女士来说，可能是好的福音书了。
这道饮品的做法就是将半个木瓜去籽，切成小块，加入一杯牛奶，入粉碎机打碎即可。
瘦脸的快方法
方法一：古法瘦面三式
step1：为了能够改善大脸的情况，那么我们首先从改善下巴轮廓开始，一些简单的手部运动能够很好的帮忙哦!那么先从右边面颊开始做起，然后从拇指沿着耳朵凹位方向下顺按至锁骨的位置，这样的动作坚持做10-20次，这能够很友好的打通其脸部的淋巴血液循环问题。
step2：脸部浮肿，这是直接导致脸部看起来很大的缘故，鉴于这种情况为了能够很好的消除脸部浮肿问题，我们从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，这样的动作能够很有效的消灭脸颊浮肿问题，这个动作坚持做10-20次，这还能有效的抚平笑纹。
