制作方法
薏苡仁、冬瓜煎汤。
营养解析
薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。
薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。
因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。
夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
日光皮炎注意事项
1、加强皮肤营养
加强皮肤营养，日光性皮炎患者平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。
2、忌肥皂洗
忌肥皂洗，特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若必须用肥皂去污时，或者可以选择刺激性小的硼酸皂。
日光性皮炎患者，日常的生活中，要养成良好的习惯，戒掉不良的生活习惯。以上是关于日光性皮炎患者日常注意事项的介绍，我相信大家也都了解了。日光性朋友患者要注意培养积极健康的爱好，如今人们对电子产品的追求，为了娱乐而进行熬夜，者不予患者病情来说是很不值得的。
总结：日光皮炎患者朋友不必担心你的病情，俗话说病从口入，只要你能够按照科学合理的饮食方法来进行生活，相信一定能够帮助你更好的康复。此外，在生活中还有很多其它的饮食方法，希望大家通过实践，了解更多的食疗保健措施。
