四丶卵巢保养手法
1、抹油
2、点压腰眼
3、打开腹股沟淋巴结
4、从腰际拉抹到腹股沟
5、腹部打太极
6、肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧
7、阴历按压卵巢
8、在腹部做菱形切割
9、点穴：肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴
10、暖宫
11、点压腰眼
12、从腰际拉抹到腹股沟，结束。
科学养巢方法必须尊重人体的自然规律和女性生理特点。女性要改善内分泌延缓衰老，应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。保养卵巢，首先要注意一些生活细节,然后要考虑的就是采用食疗方法，不过，食疗的效果甚微，后期还要靠外界药物来调理。
结语：我想大家应该都明白了对于卵巢的各种保养方法吧，女人在生活中一定要懂得好好爱护自己，要懂得学会保养让自己变得更加完美，这样子才能抓牢住老公的心噢！
