由于生活环境得到了改善和人们的生活水平的提升，人们的饮食越来越油腻，导致肥胖的人也越来越多。通常我们看一个人是否肥胖，直观的就是脸，所以想要减肥一定要先瘦脸。那么，怎么瘦脸呢?大家不要着急，让小编慢慢给你介绍瘦脸的知识吧!
怎么瘦脸好
一、盐水敷眼
方法：取500CC温水，水温大概保持在40°左右即可，往水中加入一茶匙盐，然后均匀的搅拌，再将纱布浸泡在盐水中，让其充分的吸收水中的盐分，后再把纱布折叠成小抹布的大小，然后轻轻的敷在眼睛上，保持20分钟左右即可。
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。
提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。
二、冷热交替敷脸
方法：首先使用热毛巾来敷脸，然后等到毛巾变冷了，再用冷毛巾敷，重复敷3次。需要注意的是热毛巾和冷毛巾敷脸的时间比例为1:2，而且每次至少要敷15分钟以上。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。
三、穴点按摩
方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。
原理：由于气血和经络的交错复杂，所以在它们会在人的脸上或者身体上形成许许多多的穴点，通过按压它们，我们可以了解到气血运行的是否顺畅，而且经常刺激和按压这些穴点，可以有效的改善脏腑的功能，甚至消除浮肿。
四、喝黑咖啡
方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。
