酒的种类很多，生活中常见的有葡萄酒、啤酒、白酒等，白酒是我们生活中很常见的一种酒，喜欢喝白酒的人很多，适量的喝些白酒对我们的身体非常有好处，那么白酒对我们到底有什么样的功效呢?下面就随小编一起来看看白酒的功效有哪些吧。
该视频主要文字介绍：
很多人觉得白酒的酒精度数太高，不适合常喝，尤其是女性要少喝。
其实不然，女性朋友喝白酒可是好处多多。白酒本身就具有多种功效，能够清热解毒、补血活气等。因此，女性朋友也是适合喝白酒的。
那么，女性喝白酒有哪些好处呢?相信不少朋友都想了解这一点。其实白酒能够舒缓痛经、安神助眠，适合痛经或是失眠者饮用。当然，女性朋友不能过量喝白酒，否则有可能会造成酒精中毒。
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女性喝白酒好处多
白酒可以缓解痛经
白酒其实在我们的体内参加了很多器官的消化和代谢。
乙醇化学能的70%可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。
有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。
白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。
白酒能安神助眠
很多人认为喝酒是有害无益的，其实好的白酒中含有的很多成分对我们人体都是很好的。
有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。
但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞;孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。
普通人饮用白酒时，高度白酒，比如52°的茅台，每日饮用量好不要超过2两;低度白酒，比如38°的五粮液，每日好不要超过3两。
温馨提示
从上文我们知道，白酒确实具有保健功效的酒类。女性朋友喝白酒好处是比较多的，譬如说能够缓解痛经、能够有助于睡眠等。
但是，无论是女性朋友还是男性朋友，都千万不能喝太多的白酒，否则会对身体造成危害的。
