3.适当选用化妆品
选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。
4.生物保养法
用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂蓝莓叶黄素胶囊，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。
5.生活工作习惯
常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。
6.食用的蔬菜水果是必不可少的
多吃蔬菜，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。
缓解眼睛疲劳的图片
眼睛疲劳时，看着上面这张图片，能为你的眼睛带来一种视线延长了的感觉，从而放松因近对屏幕而造成的视力疲劳。另外，对视觉刺激小的颜色是绿色，所以看绿色有助放松眼睛神经系统，从而保健眼睛。
按摩抗疲劳
1、眼球按压
首先先将眼睛闭起来，然后用手指的食指、中指以及无名指的手指指端轻轻地在眼球上按压，按压的时候可以同时轻柔地旋转一下，大约按压20秒钟即可，注意在按压的时候不要太大力也不要按太久。
2、揉搓额头
用两手的中间三手指从额头的中间开始，然后往额头的两边的太阳穴方向揉按，到太阳穴的时候在用力按一会，按搓的时候指尖部位出力，重复按3到5次。
3、按压眉间
用拇指的指腹部位放在眉毛根部下面凹陷的地方，然后开始按压转动，重复按压3遍。接着再运动一下眼球，让眼睛往右、上、左、下看，注意转动眼睛的时候头部保持不动，重复几遍再用力地眨眼、闭眼。
注意选择灯光
如果经常在光线不足或者光线不好的情况下看电视或者看书，就很容易造成眼睛干涩，而且近距离看书的时候，应该选择柔和的光线，以避免刺眼的光线直射眼睛。因此在看电视或者使用电脑的时候不要关灯。
在使用电脑时注意姿势
在使用电脑的时候要注意姿势，电脑显示器中心位置要与眼睛在同一水平线上，眼睛与屏幕之间的距离保持40-50厘米。好经常眨眼睛或者闭目休息一会，这样对于预防眼睛过度疲劳非常有帮助。
保持室内的适宜光线
室内的光线要适宜，尤其是电脑室，不能够太亮也不能够太暗，应该注意避免光线直接照射在屏幕上产生干扰光线。同时要注意定期清理粉尘以及微生物，保持室内的空气流通，更换新鲜的空气。
注意劳逸结合
劳逸结合很关键，尤其是电脑操作人员，好在连续工作1个小时候就休息10分钟左右，或者到操作室外活动活动筋骨，可以散散步或者做做广播体操等，给眼睛一个休息的时间与空间。
