决明子绿茶 有哪些功效

　　决明子是一种中药，它不但能够起到很多的生理作用，治疗多种疾病，而且还可以为身体补充所需的营养物质。它的食用方法有很多，那你知道决明子绿茶怎么做吗?通过下文一起来了解一下吧。

　　决明子绿茶

　　原料

　　决明子、绿茶各5克。(或者用决明子粉和绿茶粉各5克)。

　　步骤

　　1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。

　　2、将步骤1中炒制好的决明子和绿茶一起放到杯子中，然后将适量的沸水倒进去，进行3-5分钟的浸泡就可以饮用了，喝完了可以再添水。

　　本品功效

　　此茶清凉润喉，口感适宜，具有降脂降压、清热平肝、润肠通便、明目益睛之功效。

　　禁忌人群

　　脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

　　适宜人群

　　这款决明子绿茶对于高血压和高脂血症朋友来说是非常适合饮用的，同时还适合视物模糊和大便秘结的人饮用，对于缓解病情都是非常有好处的。

　　注意事项

　　茶叶“产徽者名松萝，长于化食;产浙绍者日日铸，长于清长;产闽者日建茶，专于癖瘴;产六合者日苦丁，专于止痢;产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”

　　因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。

　　茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。

　　决明子的功效与作用

　　决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。

　　我们知道喝决明子茶能够起到清肝明目和防止视力模糊的作用，同时还可以降血压和降血脂呢，对于身体中的胆固醇也可以起到降低的作用，对于常见的冠心病和高血压能够起到有效的防治作用，而且它里面还含有大量的维生素A，所以对于眼睛是非常有益的。

　　结语：通过小编上文对决明子绿茶相关知识的介绍，我们发现决明子的功效非常广泛，大家对于这款茶是不是很喜欢呢?喜欢的朋友不妨尝试的做一做吧。