酒渣鼻的饮食 常吃果蔬可以有效防治酒渣鼻

  酒渣鼻给人们的生活以及工作带来诸多的烦恼,同时也给大家的身心健康带来了极大的威胁。针对于这个现象,小编接下来要给大家介绍一些有关酒渣鼻的食疗的方法,以便帮助大家更好的防治酒渣鼻,避免酒渣鼻烦恼。大家请看下文的介绍。

  酒渣鼻的饮食

  五彩豆芽

  制作方法

  1.首先我们要把绿豆芽去头,淘洗干净备用;

  2.青椒、红椒、木耳分别洗净,均切成均匀的丝;

  3.干豆腐切成4厘米长的丝;

  4.接着将猪肉洗净并切成细丝,在均匀撒入一些淀粉;

  5.锅内加油烧热,放入肉丝炒散,放入葱(切丝)、姜(切丝)、干豆腐丝、料酒、精盐、白糖、鲜汤烧开;

  6.放入绿豆芽、木耳、青红椒丝炒匀,至嫩熟,加入味精,用湿淀粉15(淀粉7克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

  营养解析

  绿豆芽:绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。

  此外,绿豆芽中还富含丰富的维生素,对酒渣鼻的人很适合食用,同时绿豆芽还是一种低热能的减肥食品。

  柿子椒:柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄还高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。

  其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

  青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。

  芝士菜花

  制作方法

酒渣鼻 酒渣鼻吃什么 酒渣鼻的饮食 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...