赛里木湖 繁花似锦的草原仙境
推荐理由：每年五月底到六月中是赛里木湖风景美的时候，山顶的积雪还没完全融化，湖畔草原上溪流潺潺，一望无际的草原繁花似锦。能不让人心动吗?
“蓝蓝的天空，青青的湖水，绿绿的草原……”，走进博尔塔拉蒙古自治州境内的赛里木湖，置身腾格尔《天堂》里传唱的草原仙境，感受了赛里木湖六月的醉人美景和迷人风采。
六月的赛里木湖是迷人的季节。蓝天、白云、绿草、黄花，每一种颜色都有着那种几近原始的高纯度，即使偶有一丝瑕疵，也恰如其分地做了原色的互补。边歌边泳的天鹅、嬉戏觅食的野鸭、几匹健壮的骏马、几群如云的绵羊、几峰穿行的骆驼。在这方空灵的世界里，人、动物、大自然相处的是那样和谐，以至于，每一个来到这里的人，都会情不自禁的喊上几声，唱上一曲，从心地里萌生出对造物主神奇物化本领的崇敬。
长白山 高山花园争奇斗艳
推荐理由：满山的杜鹃在冰雪逐渐消融中悄悄的绽放，在一望无边的花海中自由呼吸，悠闲漫步，感觉是神仙啊。
6月-7月：长白山的春季，山顶山花盛开和受海拔高度和长白山气候的影响，在海拔1200米-1900米间分布着王池花园、高山花园、鸢尾花园、岳桦花园、杜鹃花园等独具长白山西坡特色的旅游景观，可谓“一天之间可以领略到欧亚大陆北半部的所有植被景观。”除了可以欣赏到这些姹紫嫣红的野生花卉外，你还可以去亲身感受惊险刺激的长白山上第一漂--松花江漂流，以及可以饱览异国风光的中朝界江第一漂--鸭绿江漂流。
在高山苔原地带，迎风怒放的高山罂粟、牛皮杜鹃和悄然绽绿的高山苔原;与积雪相伴，还如早春一般形成了一道独特的风景，这也正是长白山“一山分四季、十里不同天”垂直景观的独特之处。此时的长白瀑布雷霆万钧、飞流直下，气势恢宏，为壮观!聚龙泉水雾弥漫，热气蒸腾，高温度达83℃，在水里煮鸡蛋，15分钟就熟了，而且口感非常特别。夏季的西坡，高山花园仍然争奇斗艳，娇艳芬芳。大峡谷在绿色的浸染下，更显壮观、神秘。
旅行中的健康与保健
都市里的人们由于长期沉浸在繁忙的工作中，难得有时间游玩，因此一但有机会出门旅行就如同小鸟出笼，东走走西逛逛恨不得自己多长两条腿。
虽然很能理解这种心情，但是也要量力而行，时间太久不仅身体极度疲劳容易体力不支，还会打破我们长期以来形成的生活习惯。就拿一个不经常运动的人来说。如果他进行了一次时间较长的旅行，有极大的可能会在旅途中引发一些疾病。
怎样保持旅行中的身心健康
出去游玩为的就是放松心情，所以保持身心健康尤为重要，其实这并不是很困难，稍做注意你就能够完成健康又愉快的行程。
1.旅行计划量力而行，以大局为重。注意劳逸结合，避免过度劳累。团队或两三人旅行，一定要有整体观念，一切安排都应为体弱者着想。
2.出门旅行的时候也要尽量的保持和平常一样的生活习性。按照以往每天的生活规律来，例如吃饭的时间、睡觉和起床的时间。不能破坏长期建立起来的生活和饮食起居。
