平时饮食要清淡.多吃蔬菜水果
少吃脂肪多油性大的食物，像肥肉，烧鸭什么的都不要吃，否则会加重皮肤油脂分泌，加重病情的。
注意个人卫生
特别是脸部皮肤的护理，一定要早晚都用清水洗一次，使面部皮脂正常排出。
另外晚上好用温和没有刺激性的植物类的洁面霜洗洗，我是每晚睡前都洗。疏通毛孔的。
一周可使用一次吸油脂的面膜，可使脸上皮肤清爽点，不过要注意面膜的选择，还是要用植物精化清爽型的。
患病期间不要用化妆品
特别是在病情严重时.会使酒糟鼻加重，病程延长的。一些患者每天都化妆的，因为这病，之后连淡妆都不敢化，觉得干时就直接在皮肤上涂点甘油，这个比较温和，没有色素，没有一点刺激性的，用过后脸上不会出现不适。一直到现在我都只用这个。
调整作息时间
多呼吸清新的空气，不要用手去碰或是挤脸上，要早睡早起，千万别熬夜，熬夜对酒糟鼻影响是很大的。
酒渣鼻危害
1、酒渣鼻初发为暂时性红斑，继而持久不退，并有毛细血管扩张。
2、酒渣鼻皮损发生于面部，特别是鼻部及其两侧。
3、刺激性食物，胃肠功能紊乱和内分泌障碍可诱发酒渣鼻。
酒渣鼻一般无自觉症状，酒渣鼻的危害重要的就是给患者心理上带来巨大负担，影响学习、就业、婚姻和家庭幸福。影响患者正常工作，让患者缺乏自信和自尊心。
总结：有关酒渣鼻的一些比较常见的治疗方法以及护理的措施我们就先介绍到这里，希望通过文章的介绍大家能够把握更多的有关酒渣鼻的小知识，这样才能更好的帮助你防治酒渣鼻的病发，维持皮肤的健康，同时，也能更好的提高生活的质量以及工作的效率。
