单纯性肥胖症的预防 6种方法预防疾病(3)

  3、高胰岛素血症

  近年来高胰岛素血症在肥胖发病中的作用引人注目。肥胖常与高胰岛素血症并存,两者的因果关系有待进一步探讨,但一般认为系高胰岛素血症引起肥胖。高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的3倍。

  胰岛素有显著的促进脂肪蓄积作用,在一定意义上可作为肥胖的监测因子。胰岛素的促进体脂增加的作用是通过以下环节起作用的:①促进葡萄糖进入细胞内,进而合成中性脂肪;②抑制脂肪细胞中的脂肪动用。

  过度摄食和高胰岛素血症并存常常是肥胖发生和维持的重要因素。

  4、褐色脂肪组织异常

  褐色脂肪组织是近几年来才被发现的一种脂肪组织,与主要分布于皮下及内脏周围的白色脂肪组织相对应。褐色脂肪组织分布范围有限,仅分布于肩胛间、颈背部、腋窝部、纵隔及肾周围,其组织外观呈浅褐色,细胞体积变化相对较小。

  白色脂肪组织是一种贮能形式,机体将过剩的能量以中性脂肪形式贮藏于间,白色脂肪细胞体积随释能和贮能变化较大。

  褐色脂肪组织在功能上是一种产热器官,即当机体摄食或受寒冷刺激时,褐色脂肪细胞内脂肪燃烧,从而决定机体的能量代谢水平。以上两种情况分别称之谓摄食诱导产热和寒冷诱导产热。

  褐色脂肪组织这一产热组织直接参与体内热量的总调节,将体内多余热量向体外散发,使机体能量代谢趋于平衡。

  有关人类肥胖者褐色脂肪组织的研究不多,但确实可以观察到部分产热功能障碍性肥胖的病人。

  二、外因

  以饮食过多而活动过少为主(前已述)。

  下面再一起来说说单纯性肥胖的食疗方有哪些吧,其实有不少单纯性肥胖的食疗方可以帮助到大家治疗单纯性肥胖的,大家在空闲之余可以来尝试一下。

  单纯性肥胖症食疗方

  【茵陈荷叶粥】


  材料 茵陈30克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖少许。

  做法 先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤,去渣,再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥。

  用法 供早晚餐温热服食,或作点心服食。

  功效 解暑热,散瘀血,降血压,降脂减肥。

  【加味赤小豆粥】

  材料 赤小豆、薏苡仁各适量,粳米100克。

  做法 先将赤小豆、薏苡仁冷水浸泡半日后同粳。

  结语:今天关于单纯性肥胖的介绍就到这里了,患有单纯性肥胖的朋友们在接受治疗的同时也要做好预防单纯性肥胖的工作,这样才能标本兼治,不然是很容易让病情反复发作的,希望今天的文章能够帮助到大家。

单纯性肥胖症的原因 肥胖肥胖症 
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