一、腕关节扭伤

　　生活中，经常会遇到一些扭伤，但是大家知道扭伤应该如何处理吗?不要小看小小的扭伤，里面的学问也不少，让小编带你一起去了解有关腕关节扭伤的知识吧!

　　腕关节扭伤

　　解剖生理

　　腕关节包括桡腕关节、腕骨间关节和桡尺远端关节。

　　①桡腕关节

　　由桡骨下端关节面及三角软骨盘之远侧面与舟骨、月骨及三角骨，借关节囊和侧副韧带连结而成。

　　②腕骨间关节(又称腕中横关节)

　　由近侧腕骨与远侧腕骨借关节囊和韧带相连组成关节(豆骨不参与该关节的构成)。

　　③桡尺远端关节

　　由桡骨下端内侧的尺骨切迹与尺骨小关节面借关节囊和韧带连结而组成关节。

　　腕部的肌肉与韧带：腕部掌侧有桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌、指深屈肌的肌腱通过;背侧主要有桡侧腕伸长、短肌和指总伸肌的肌腱通过;尺侧有尺侧腕屈肌、尺侧腕伸肌的肌腱通过;桡侧有拇长展肌、拇短伸肌和桡侧腕屈肌的肌腱通过。

　　腕关节主要韧带有

　　①桡腕掌侧韧带：起桡骨下端前缘和茎突，向内下方止于舟骨、月骨、三角骨和头状骨的掌侧面。

　　②桡腕背侧韧带：起桡骨下端后缘，向内下方止于舟骨、月骨、三角骨，并与腕骨间背侧韧带相移行。

　　③腕桡侧副韧带：起桡骨茎突尖部，止于舟骨、头状骨与大多角骨。

　　④腕尺侧副韧带：起于尺骨茎突，并与三角软骨盘尖部愈合，向前处方止于豆骨与腕横韧带上缘内侧，向侧后方止于三角软骨的内侧面与背面。

　　此外，还有出入腕部的神经、血管等组织。可见腕部的结构复杂，加之腕关节可作掌屈、背伸、尺偏、桡偏和环转活动。由于腕关节运动的方向多、范围大、活动频繁，故易发生扭伤。

　　病因病理

　　多由于不慎跌扑，脘关节突然背伸手掌着地，或提物不慎，致使筋脉受损，气血凝滞。《诸病源候论》曰：“腕关节损伤，皆是卒然致损，故气血隔绝，不能周荣”。

　　腕关节过度背伸，则伤桡腕掌侧韧带;过度掌屈腕关节，则易损伤桡腕背侧韧带;过度尺偏，则伤腕部桡侧副韧带;过度桡偏，则易伤腕部尺侧副韧带。同时关节囊及经过腕部的肌腱亦受到牵扯而致损。

　　临床表现与诊断

　　腕关节扭伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。

　　检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤;反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。

　　由于腕关节损伤比较复杂，临证时须与桡骨、尺骨远端骨折，腕骨脱位、骨折等疾病相鉴别。故对于损伤严重的病例，可拍X线片，以资鉴别。

　　治疗

　　1、原则

　　舒筋通络，行气活血。

　　2、施术部位

　　患侧上肢，以腕部为主。

　　3、取穴

　　少海、通里、神门，尺泽、列缺、太渊，泽间(尺泽与曲噪之间)、内关、大陵、合谷、阳溪、手三里、曲池、阳池、外关、三阳络，后溪、阳谷、小海。

　　4、施术手法

　　摩、揉、按、拿、拨、动。

　　5、时间与刺激量

　　每次治疗十到十五分钟;新伤肿痛明显者，手法刺激宜轻;陈伤肿痛轻者，手法刺激宜重。

　　6、手法操作(分为下三个步骤)

　　(1)单掌摩揉腕臂法

　　病人取坐位。术者立(或坐)于伤侧前方，一手托握部健侧，另手循经络路线摩、揉损伤局部及前臂3分钟左右(腕部以摩为主)。

　　(2)按揉俞穴握腕法

　　病人取坐位。术者用一手固定伤肢，另手拇指循经按揉相应的俞穴，以酸胀感为度;继之，用双手多指握拿腕部1分钟，以起镇定止痛作用。

　　(3)指拨大筋动腕法

　　病人仍取坐位。术者用一手固定伤肢适宜部位，另手拇指或中指重拨腋部、肘部或臂部大筋数次，有麻胀感传导至手部为佳;一手握拿腕部，另手拇指轻柔的弹拨损伤之筋肉数十次。继之，用双铄握拿握指部，牵拉损伤之筋肉，并将腕关节掌屈、背伸、侧偏及环转活动数次。双手掌相对往返搓前臂至腕部数遍，捻揉、牵抖五指结束。

　　注意事项

　　1、注意局部保暖，避免寒冷刺激。

　　2、手法治疗期间，应适当减少腕部活动，可用“护腕”加以保护。

　　3、急性损伤施手法后，用绷带软固定三到五日。

　　4、慢性损伤可配合中药熏洗及热敷，加强腕关节的功能锻炼。

　　总结：通过上述的文章对腕关节扭伤的具体介绍，各位现在是不是对腕关节扭伤有了全新的认识了呢，虽然腕关节扭伤不是非常严重的疾病，但是如果忽略对其不闻不问，后果也是非常严重的哦。