颈动脉较粗大,血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时,如同两只手掐住了颈部,造成脑组织缺血、缺氧,患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降。时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落,会阻塞动脉血管,造成失明、偏瘫,甚至危及生命。
吸烟对颈动脉硬化形成影响大
颈动脉硬化会严重降低人的生存质量,确属危险的动脉硬化之一。近,心血管病mansion88 app 研究了颈动脉硬化的病因。研究结果提示,吸烟对颈动脉硬化形成影响大。
因为香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时,抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血流量。
因此,戒烟是预防颈动脉硬化的第一道措施,如果一个人不吸烟,或在老年前期戒烟,那么,发生颈动脉硬化的危险性就小得多。所以预防动脉硬化,第一步要戒烟。
上面的这些,就是小编给网友们介绍的关于动脉硬化的危害的相关知识,希望网友们一定要引起重视,在日常生活中,要注意一些生活上面的细节,因为很有可能这些我们不以为意的细节就是导致疾病的元凶。
相信看到这里,网友们对于动脉硬化的危害也有了一定的了解了,下面小编要给网友们介绍的就是关于动脉硬化的预防工作,在小编看来,我们对抗一种疾病直接有效的方法就是预防,希望网友们一定要引起重视。
日常生活中预防动脉硬化全攻略
1、坚决戒烟
2、坚持每天运动30分钟
慢走、游泳、瑜伽、太极或快走。有研究指,每天步行半小时,可减少心脏病50%发作几率。
3、保持膳食平衡
多吃富含纤维素的食物,严格控制动物脂肪和总热量的摄入。减少盐的摄入量,可减少50%需要治疗高血压人群。
4、减少工作生活压力
压力导致肾上腺素大量分泌,使得血液更容易凝聚,增加心脏病发作机会。
5、母乳喂养
可减少孩子成人后心血管疾病、胰岛素抵抗、高血脂和肥胖的趋势。
平时适量运动 有效预防动脉硬化
颈动脉粥样硬化常是全身动脉粥样硬化的一部分表现。多见于40岁以上男性及绝经期女性。