3、暴饮暴食
周末、节假日急性心肌梗死的发病率较高。进食大量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血粘稠度增高，血小板聚集性增高，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4、寒冷、低温
突然寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。冠心病患者应十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季节，持续低温、大风、阴雨天气，急性心肌梗死发病率较高。
5、便秘
便秘时用力屏气而导致急性心肌梗死者并非罕见。
肌梗死病人出院后，应该合理安排生活，从多方面加强自我保健。
心肌梗死病人的家庭保健1
注意心理调适于
乐观豁达是健康的催化剂，忧心忡忡可加穗主脏负担，诱发心肌梗死。因此，要想念科学，正确对待疾病，注意调适心境，切忌暴怒狂喜、惊恐哀怨等不良情绪的发生。
心肌梗死病人的家庭保健2
合理安排饮食
饮食过多可使胃肠道充血，减少心脏供血;肥甘厚味食品会增加血液的粘稠度，使血流不畅，导致心脏充血量减少，易再次诱发心肌梗死。因此，饮食宜清淡，不宜过饱，切忌暴饮暴食、嗜烟酗酒。
心肌梗死病人的家庭保健3
定期复查治疗
首次心肌梗死发作后，应坚持在医生指导下进行药物治疗，并定期复查，以便及进掌握心脏功能情况，调整治疗方案和安排适当体力活动，避免心脏潜在性的病变恶化。
心肌梗死病人的家庭保健4
适度锻炼身体
可改善冠状动脉的功能，调节血液供应，减少心绞痛和再次梗死的发生。锻炼应在医生指导下进行，可选择步行、打太极拳、做广播操、练气菌等不过分剧烈的运动项目。
