瘦身
水疗治疗也同时具有瘦身效果。及只是水疗治疗并不足以减轻体重，关于这点无庸赘述。摄取低热量饮食、运动、以及态度的改变，才是瘦身根本之道，而水疗不过是整套方法中的组份。在减轻体重方面按摩与海藻的使用，的确有功效。水坟的变化以及莲蓬头，浴缸的机械动作，在细胞与细胞之间形成按摩动作，甚至于可以刺激细胞内部。当细胞闪脂肪受刺激而释放出一后，很容易就会因为运动而燃烧。借着除去皮肤表皮的渗透,而完成阻塞的逐渐排除。因为如果肥胖，人体内部液体的循环便会减缓，水疗治疗有助于松驰体内液体，所以在治疗期间，体内流动的水份总量大约增加百分之三十。
上面就是spa水疗的功效的简单介绍，你不必质疑也不必觉得神奇，因为它的确可以帮助我们缓解并且治疗我们身体出现的一些问题，对于我们的养生保健起到很好的作用，特别是对已女性来说，做spa是一件很幸福的事情。
香薰spa
香薰，是不是感觉有一种往身上喷香水的感觉。是的，香薰SPA就是这种功效哦。你SPA完后，就会感觉到全身好象很香啊，不是好象，是实际上很香哦。
大大香薰，被誉为至少有6000年岁，是根据古老的原则，精神和身体 草药疗法所用草药应和谐。芳香疗法是什么意思?，这个词是来自'香'的含义香气或气味和'治疗'的意义。治疗一词aromatherapie “是由法国的化学家，雷莫里斯Gattefosse创立1928年。
现如今香薰spa已经成为了很多女性朋友喜欢的一种，放松心情，舒缓自己疲劳的方式，尤其是在面对，一天的工作和劳累之后，能够做一个香薰spa，绝对是舒服不过的事情了，那么你有了解过香薰spa的功效有哪些吗?现在我们就一起去了解一下香薰spa给我们带来的保健用。
因为现在人们要面对的工作还有生活压力越来越多，所以说在日常生活当中的一些养生保健工作都不能够忽视，只要我们重视这些养生保健方法，才可以真正帮助自己起到养生功效，缓解自己的精神压力。
精油由各种鲜花和植物萃取制成，具有平衡情绪、放松身体、舒缓疲劳、镇静，甚至镇痛等奇特功效。通过香熏SPA方式，将精油或用于泡浴、或用于蒸熏、或用于热敷时，精油挥发的芳香分子触及我们的感官，令人心旷神怡，使人达到舒适愉悦的心灵境界，能让肌肤和心境保持平衡，有助于人体免疫力的提高，进而改善肤质和健康。
同时，香熏SPA还引导人爱惜生命，追求身心的平衡，让人获得一种心灵的归属感，达到人体与自然的和谐，使人尽享舒坦写意的心情。
通过以上的关于香薰spa的介绍，你对于什么是香薰spa以及它的功效都了比较全面的一个了解。那么在你工作非常劳累、承受着极极大地精神压力的时候，可以给自己一点时间去做一下香薰spa，然自己沉浸在spa的世界里吧!
SPA的注意事项
1、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。
2、在做SPA前，好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA的治疗。
3、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室，以供各位放松心情。
4、做SPA好是单独或者与朋友同来。好不要带小孩同去做SPA。
5、做SPA的后环节，你会获得按摩服务。专业的按摩手法，会让你的疲劳消失怠尽。
结语：看了本篇文章相信对于你想要去度假或是想去spa一定是有帮助的。了解了世界上的spa水疗的胜地，去到那些地方度假时不妨试一试。spa的功效显而易见，但是同样做spa也还是有些地方是要注意小心的，这样才会是自己的spa之旅更加的美好!
