温泉常识 享受温泉要讲究方法(2)

  3.每十分钟,离池冲洗、休憩一次,如此循环三回合!

  当身体由下半部开始慢慢浸入汤池之后,大约十分钟的时间就该离池休憩一次。mansion88 app 补充说‘你可以利用这个时间洗洗头发,同时让身体休息一下!’同样的,休息时间也是十分钟,如此,一来一回三回合,身体就会感觉无比温暖、 皮肤当然也会紧致光泽。

  4.泡汤完毕之后,首先拍上化妆水!

  当你泡完温泉之后,使用化妆水或者有保湿作用的乳液将全脸和全身都涂满,这样可以保证温泉中的那些矿物质和微量元素不流失,当这些有益于身体健康的物质还停留在身上的时候,使用保湿洁面乳以拍打的方式渗透到皮肤中,使得泡温泉的效果佳。

  5.敷个面膜、按摩一下,此时是佳时机!

  如果,你期望一个绝佳的美容功效,你可以敷一个保湿面膜、同时利用按摩油为手足来个Massage!‘当然,也别忘记为身体补充水分,喝喝矿泉水或绿茶都是有益身体健康与美容的方法’。

  六要素

  1、 长途赶到温泉池后不要马上洗温泉,要休息后再洗温泉浴。

  2、 先用温泉水做个“暖身浴”,先从脚淋起,后是头部,冬天的暖身浴很重要,可避免骤然血压降低和贫血引起的头晕。

  3、 刚开始只跑到胸口,叫半身浴,约浸3―5分钟,全身都暖活后,再慢慢泡到肩膀,叫全身浴。此法可避免脑充血现象。

  4、 泡温泉的时间长短市温泉的温度而定,如汗流浃背,或是心跳急速加快,则可起身休息5、6分钟再继续泡温泉。一般下水不要超过15分钟,泡温泉很消耗体力,被视为瘦身良方。

  5、 入浴前后要多补充水分。但不要喝咖啡、浓茶或是抽烟、喝酒等增加刺激的行为,以延长并增进温泉的浴疗效果。

  6、 如果泡的是硫磺泉,出水后好用清水洗净脸部、身上残留的硫磺及矿物质;但如果不是,你可以马上将全身拍上化妆水,来保存温泉中的矿物质成分。

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