由于桑拿浴对人体产生一定的影响，因此下列情况下不宜洗桑拿浴：
既往有高血压、心脏病病史的患者
因为桑拿浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
饭后，特别是饱餐后半小时内
饭后立即洗桑拿浴，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。
过度劳累或饥饿时
劳累和饥饿时，人体肌张力较差，
桑拿浴对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。
经期妇女
经期妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热和多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。
未育男性
有科学数据表明，未婚男性不宜蒸桑拿，因为桑拿是在高温的条件下进行的，而精子的生存条件为37度左右，温度太高会导致男性失去生育能力，所以未婚男性好不要蒸桑拿，如果蒸也不要蒸的太过频繁，每周多一次。
结语：桑拿是流行使得一些桑拿用品的市场也跟着火爆起来。现在由于科技的进步，家庭桑拿房诞生了，它满足了爱好桑拿人士可以随时蒸桑拿的愿望。但是桑拿不是人人都可以蒸的，本文也列举了一些不适合蒸三杆的人群。
